Metoden att mäta basaltemperaturen är mycket populär bland kvinnor. Det används som en av metoderna för preventivmedel, och tvärtom inte att missa ägglossningen. Under graviditeten kan basaltemperaturen vara en av de tidigaste patologiska signalerna.
Vad är basaltemperaturen?
Basal temperatur kallas ändtarmen. Det kan vara något högre än temperaturen i armhålan med några tiondelar av en grad eller sammanfalla med den. Hos män är denna indikator mer eller mindre stabil, hos kvinnor varierar det beroende på menstruationsfasen eller graviditeten.
Man bör komma ihåg att basaltemperaturindikatorerna har ett brett spektrum av individuella skillnader, så denna metod blir mest informativ för daglig mätning.
En enda ökning eller minskning av temperaturen har inget diagnostiskt värde. Det är därför många damer upprätthåller ett basalt temperaturschema i flera månader eller år.
Hur mäter du det?
För mätningar med hjälp av en speciell rektal termometer, som kan vara elektronisk eller kvicksilver. Värdena på en kvicksilvertermometer anses vara mer exakta, men den elektroniska är säkrare att använda.
Du kan använda den vanliga termometern, men det är mindre bekvämt. Enheten sätts in i anus 2-3 cm, tiden för temperaturmätning - 5-7 minuter. Under förfarandet måste du ligga på din sida, det är önskvärt att undvika onödiga rörelser.
Temperaturen mäts på morgonen (bäst av allt - upp till 8 timmar), med samma termometer samtidigt. Detta är mycket viktigt för att resultaten ska förbli informativa.
Dessa regler är samma för kvinnor i alla åldrar i alla faser av cykeln och under graviditeten när som helst. Det är inte nödvändigt att observera mättiden med en noggrannhet på en minut, avvikelser om en halvtimme påverkar inte resultatet avsevärt.
Observationsperioden för basal temperatur är 4 menstruationscykler eller mer. Endast i det här fallet kan vi dra några slutsatser från den mottagna informationen, beräkna det individuella spektrumet av oscillationer under cykeln, bedöma eventuell patologi, om den har uppstått.
För att data ska vara tillförlitliga måste du gå och lägg dig, lägga en termometer bredvid dig, ställa in en väckarklocka och mäta temperaturen omedelbart efter att du vaknat. Då måste du spela in resultatet (anteckningsblock och penna kan omedelbart läggas bredvid termometern), varefter du kan gå tillbaka till sömn.
Under graviditeten, den mest värdefulla informationen tillhandahålls av indikatorer i de tidiga stadierna (1-2 veckor), då minskar deras betydelse.
Grafik av basal temperatur under graviditeten till en fördröjning
Trots det faktum att värdena för BT är individuella finns det allmänna trender för att du kan följa de processer som förekommer i det kvinnliga reproduktionssystemet. Den lägsta temperaturen observeras under de sista dagarna av menstruationen och omedelbart efter det.
Då sker en gradvis ökning av BT under hela den första fasen av cykeln, maximalt är 2-3 dagar efter ägglossningen. Omedelbart innan ägget är klart för befruktning kan temperaturen falla (inte alla kvinnor observeras). Då är det dess långsamma nedgång.
Om uppfattningen har kommit efter ägglossningen kommer grafkurvan att minska kraftigt när den ska vara högst, låga värden kommer att hålla i flera dagar, då börjar en systematisk ökning av basaltemperaturen. Detta är ett av de tidiga tecknen på graviditet, vilket gör det möjligt att bestämma det före förseningen.
Ytterligare tecken kommer att bidra till att mer exakt bestämma graviditetens början - blodig urladdning från slidan lite tidigare än de förväntade månatliga perioderna (implantationsblödning), en liten försämring av hälsan. Alla dessa symtom uppträder före förseningen men kan inte uttalas.
Diagram över basal temperatur under graviditeten
Som redan nämnts, den mest informativa grafen över basaltemperaturen under de första 2 veckorna (tills fördröjningen). Men ibland finns det behov av att mäta denna indikator i 12 veckor eller före leverans.
Mätning av BT är ett enkelt, prisvärt och minimalt invasivt sätt att övervaka fostrets tillstånd. Det är inte tillräckligt nog, men det låter oss observera utvecklingen av det framtida barnet i dynamik och i tid för att bestämma patologin.
Mätreglerna i de tidiga stadierna är desamma som före graviditeten. Det är nödvändigt att registrera indikatorerna på morgonen, samtidigt, omedelbart efter att ha vaknat, men inte gå ut ur sängen (för att göra det, sätt en termometer, anteckningsbok och penna nära sängen), var noga med att bygga en graf för tydlighet och vid mätningar varje dag.
Från och med den tredje veckan (när förseningen uppenbaras) hålls temperaturen stadigt hög. Trots att normen i detta fall är relativt, om termometern visade mindre än 37 °, bör du kontakta en gynekolog.
I framtiden hålls en konsekvent hög basaltemperatur, normalt varierar den från 37 ° till 38 °, om värdet är över eller under den angivna korridoren, kan detta vara ett alarmerande tecken.
En liten minskning är möjlig vid vecka 11, men inte nödvändigtvis. Här är den nedre gränsen för normen 36,9 °.
I tolfte veckan återgår siffrorna till värdet av tidigare perioder. Vid senare skeden utförs BT-mätningar vanligtvis inte, även om gynekologen kan rekommendera att proceduren fortsätter med risk för för tidig avslutning av graviditeten.
Om en kvinna fortsätter att mäta före födseln, märker hon att BT börjar stiga 1-2 dagar före barnets födelse. Men i det här fallet finns det tydligare tecken och prekursorer som förekommer tidigare och är mer informativa.
Ökad eller sänkt basaltemperatur - vad betyder detta?
Trots att normala indikatorer på BT är individuella finns det en rad värden där fluktuationer inte utgör ett hot mot moder och barns hälsa.
Som redan nämnts är det 37-38 °. I vissa perioder av graviditet stiger temperaturen, i andra - minskar, men om den förblir inom de angivna gränserna, är det inget fel med det.
Diagnosen på en grund är inte korrekt, men en kvinna, om hon märkte en sådan egenskap, behöver informeras gynekologen om detta. Särskilt farligt är den kraftiga nedgången i BT under normalvärdet.
Hög inre temperatur (över 38 °) är en indikator på inflammatorisk process. I detta fall åtföljs det av en ökning av den totala kroppstemperaturen, allmän sjukdom och andra symtom på sjukdomen.
Men det finns ytterligare en anledning till ökad prestanda - felaktig mätning eller fysisk aktivitet före proceduren, fel i kost, kön. Därför, om BT håller högt, men kvinnan känns bra, finns det inget att oroa sig för.
I allmänhet är det viktigt att komma ihåg att en engångsändring i indikatorn, även om den ligger utanför det normala intervallet, inte är farligt, är ett tecken på patologi en stadig minskning eller ökning av BT i 4-5 på varandra följande mätningar.
Exempel på grafer av basaltemperatur under graviditet
Så här ser basal temperaturgrafen ut tills fördröjningen är normal:
På detta diagram kan du tydligt se alla tre faserna av förändring i BT. Fas 1 - den normala första halvan av cykeln före ägglossningen, den andra motsvarar ägglossningen och uppfattningen, den tredje implantatresessionen och den efterföljande temperaturökningen, som kan bestämma graviditeten före fördröjningen.
På diagrammet markerar bokstaven M menstruationsdagarna, O - ägglossningen, B - den tid då graviditeten bestäms.
Några exempel på basaltemperaturdiagram kan ses nedan.
Några fler tips om basaltemperaturbestämning finns i nästa video.
