Det är knappast värt att koppla av, och spåren av semestern firar omedelbart att visa på kroppen, försämra utseendet. På ansiktet är synliga spår av alla laster, och när den andra hakan visas, vill jag omedelbart knyta en halsduk.
Skäl till bildandet av en andra haka
Det ängliga ansiktet präglas av ren hud, symmetriska ansiktsegenskaper och, naturligtvis, en tydlig disposition. När mellan nacke och haka växer en annan form av utbildning, vilket ger ett visst obehag, vill jag veta orsakerna:
- Benstruktur eller ärftlig faktor. En massiv käke eller omvänt bildar ett hakhak vinkeln mellan nacken och käften, som påverkar bildandet av hyoidbenet. Utseendet hos den andra hakan beror på tonen i musklerna som är fästa vid ovanstående ben. Det är ägarna av en haka haka kolliderar med den så kallade lägre "rooster crest".
- Stor kroppsvikt. När viktminskning eller viktminskning uppstår, är tecken på förändringar i kroppsvikt huvudsakligen reflekterat i ansiktet. Om det i det första fallet skärps ansiktsegenskaperna, då när man får massa, förstör det överskottsfett konturen hos kindbenen, fyller den nasolabiala vikten och bildar en fet kudde mellan hakan och nacken.
- Brott mot kroppshållning, vilket leder till osteokondros hos livmoderhalsen. Korrekt hållning är bevarandet av ryggarnas karakteristiska böjningar. Enligt neurokirurger är det från huvudets position att en överträdelse av det statliga bär som orsakas av en stillasittande livsstil, en kärlek för höga kuddar, en styv bh, som i slutändan leder till att en stygg vik bildas i hakområdet.
- Hormonal obalans orsakad av sjukdomar i sköldkörteln, inträde OK, uppkomsten av klimakteriet, en minskning eller ökning av hormonhalten. Denna process kännetecknas av en förändring i vikt, svullnad av kroppsdelar, i synnerhet bildandet av en dubbelhaka.
- Oundvikliga åldersrelaterade förändringar som leder till en minskning av ansiktsmuskulaturens turgor, en minskning av fettvävnad, en minskning av kollagenproduktionen - bidrar alla till att sänka hakvävnaderna.
- Tar mediciner med eventuella biverkningar i form av pastositet i olika delar av kroppen, särskilt ansiktet.
Det finns många orsaker till hakans utseende, de är långt ifrån alltid ofarliga, som till exempel en extra paj, ätit för en sen middag.
I en panikad sökning efter en panacea, som eliminerar den andra hakan, drogar damer till alla metoder, även mycket exotiska. Låt oss ta en närmare titt på hur du snabbt kan ta bort den andra hakan hemma.
Ta snabbt bort den andra hakan: övningar, masker, kompresser, massage
Följande steg hjälper till att släta ut det hatliga vecket hemma:
Steg 1. Nackladdning
Från Carol Magio träningskomplex. Övningen utförs medan du sitter, baksidan är platt, musklerna i skinkorna är komprimerade (detta är ett permanent villkor för utförandet av Carol-övningar). Kasta bröstet framåt med ena handen, tryck mot väggen, tryck den andra lätt på nacken och krama den med handflatan.
Krama dina läppar i ett smalt leende och börja skjuta kraftigt bort från väggen 30 gånger. Ta en paus, vrid huvudet till höger, sedan till vänster, upprepa 2 fler uppsättningar 30 gånger.
Steg 2. Andningsövningar
Efter den första kraftfulla träningen är det nödvändigt att återställa andningen med hjälp av övningen "Lion" från bodyflex författaren Greer Chiders, som hjälper till att bli av med den andra hakan. Lägg fötterna axelbredd ihop, lägg händerna på knäna, skjut din haka parallellt med golvet, sträck ut dina läppar, försök att blåsa ut imaginära ljus på tårtan.
Vi andas ut hela luften, känner att magen sticker på ryggen, öppnar våra ögon brett och uttrycker överraskning. Utan andning gör vi för oss själva ett verbalt konto. På nummer 3 sträcker vi tungan framåt så långt som möjligt och fortsätter att hålla, räkna med nya och långsamt från 0 till 4. Det ska vara en känsla av en kollapsad käke och spänning i musklerna i nacken, andas och slappna av alla muskelgrupper. Upprepa upp till 5 gånger.
Steg 3. Spelar språket
Vår landsmän Galina Dubinina erbjuder sin metod att förbättra halsens ton. Sitt framför spegeln och spänna hakan med kraft tills det finns stötar på den. Håll din haka i ton, dra i tungan och försök att slicka näsens spets.
Steg 4. Hydromassage
Efter att ha utfört övningarna intensivt är det nödvändigt att utföra en hydromassage. Att rikta en kall dusch i riktning mot den andra hakan, massera den med kallvattenstrålar i ca 5 minuter varje dag, med en senare ökning till 10 minuter.
Steg 5. Kontrastväv
Vik i nacken med en handduk sänkt i varm saltlösning (1 matsked per 1 liter vatten). När handduken blir varm massage din nacke med en kub av is från ett avkok av örter (kamomill, salvia, mynta).
Steg 6. Masker för att bli av med den andra hakan
Potatismask: kokt potatis, mos med tillsats av vatten och salt. Applicera en tjock massa på problemområdet med en lite het och fixera med ett bandage, slappna av i 35 minuter, i slutet, tvätta med varmt vatten.
Jästmask: torr jäst (1 msk. L.) Späds med vatten eller mjölk för att erhålla en pastaformig massa. Efter att ha väntat i 25 minuter, applicera på problemområdet, håll i 2 till 25 minuter, i slutet, tvätta med varmt vatten.
Citronmask: naturlig citronsaft (1 msk. L.) Späds i ett glas vatten med tillsats av salt (1 msk. L.). Suga en handduk i den här heta lösningen och lindra problemområdet, koppla av i 35 minuter.
Steg 7. Självmassage
Applicera din favoritkräm på hakan, släpp den från mitten till öronen med acceleration i 5 minuter.
Börja sedan att knacka på hakans händer med fingertopparna i samma riktning i 3-5 minuter. Knippa din hud lätt i ca 3 minuter. Sedan, med täta rörelser i knogarna, massera hakens vävnader. Avsluta massage med rörelser som lugnar huden, sträcker den från mitten till öronen.
Alla ovanstående steg bidrar inte bara till att den andra hakan försvinner, men stramar även det ovala ansiktet och eliminerar små ansiktsrynkor. När du strävar efter ett långsiktigt resultat, kom ihåg vikten av att ständigt utföra procedurerna, ansiktet ska vara rent, fritt från sår och inflammationer.
Det är viktigt att ta vitaminer och ändra din kost.
recensioner
Efter att ha fått jobb började jag tjäna bra pengar och köpa den mat som jag hade drömt om länge, började omedelbart att gå ner i vikt. Jag tog mig i handen, jag förlorade vikt, men den andra hakan försvann inte, även när jag återvände till den vikt som jag hade i nionde klassen. Hon utnyttjade sina äldre vänner och tillämpade Carol Magios metod. Jag ser väldigt roligt ut under pauser på jobbet, men min haka har försvunnit, och jag får komplimanger mycket oftare.
Julia, 26 år, HR-chef
Jag har förlorat mitt jobb, jag kunde inte besöka en kosmetolog, och att ta hand om mig själv vid min ålder är avgörande. Hon köpte boken av Greer Chayders, började studera lite. Till att börja med skrattade hon sig själv, då gjorde hon gyckel i familjen. När jag blev involverad blev jag förvånad när min dotter bad om hjälp för att bli av med den andra hakan, så märkte jag att jag inte har det. Nu är vi förlovade tillsammans.
Marina, 43, hemmafru
