Granatäpplejuice är riktig, nypressad, otroligt användbar: för blod, för styrka och för inre organers funktion. Det är emellertid koncentrerat nog, så du måste dricka det noggrant och späd det med vatten i lika stora proportioner. Det är också värt att komma ihåg att denna dryck har ett antal kontraindikationer.
Sammansättningen av granatäpplejuice och dess egenskaper
Omedelbart bör det noteras: Den maximala mängd användbara ämnen är koncentrerad endast i nypressad natursaft och inte i inköpta produkter som har värmebehandlats.
Så, drycken är rik på vitamin C, den innehåller också:
- körsbär, citron, äppelsyra;
- tanniner;
- folatsinon;
- retinol;
- pektin;
- tokoferol.
Kompositionen innefattar fenoliska föreningar, dietfibrer, aminosyror och proteiner. Och sackarider presenteras i form av glukos och fruktos.
Mineraler är:
- magnesium;
- fosfor;
- kalium;
- kalcium etc.
Kombinationen av retinol och B-vitaminer, tokoferol och askorbinsyra har en kraftfull immunostimulerande effekt. Av denna anledning är det användbart att ta juice under perioden avitaminos, förkylningar. Citronsyra hjälper till att producera röda blodkroppar, rensar blodkärl, hjälper till att förhindra förekomst av urolithiasis. Och äppelsyra stoppar snabbt anemi.
Tanniner krävs för att förbättra matsmältningskanalen: Dessa ämnen hjälper till att eliminera diarré, normalisera tarmmikrofloran. De har också en antimikrobiell effekt som gör att kroppen snabbt kan hantera angina, stomatit och munhålan. Sammansättningen av granatäpplejuice innehåller mer än 12 aminosyror, varav många kroppen inte producerar på egen hand.
Och närvaron av antioxidanter i kompositionen hjälper till att undvika för tidig åldrande, hjälper pektin att bättre absorbera maten som kommer in i kroppen. Njutningar och kaloriinnehåll, för varje 100 ml juice svarade för endast 50 kcal.
Det är av den anledningen att granatäpple juice ofta används av dem som har bråttom för att bli av med extra pounds.
Användning: Varför ska det inkluderas i kosten?
Granatäpplejuice kommer att förbättra blodets sammansättning, eftersom det bidrar till produktion av röda blodkroppar; förhindrar anemi. Det rekommenderas att ta under menstruationscykeln, eftersom saften minskar smärta och normaliserar hormoner. Det bidrar också till att eliminera kolesterolplakor, som är ett utmärkt profylaktiskt medel för många sjukdomar.
Och den diuretiska effekten hjälper till att bli av med svullnad, både lemmar och vävnader. Minskar sannolikheten för ökat tryck, vilket är mycket användbart för patienter med högt blodtryck. På grund av dessa egenskaper rekommenderas produkten för patienter som diagnostiserats med blåsning eller pyelonefrit. Denna dryck är mycket användbar för säsongsvaror, under beriberiperioden.
För kvinnor
I avsaknad av kontraindikationer rekommenderas att inkludera i varje kvinnas diet:
att bekämpa ovarial dysfunktion och bröstcancer;- vid blödning
- som profylaktisk mot tidig åldrande - huden blir ungdommig, elastisk;
- för att stärka blodkärlens väggar, ta bort toxiner och slagg, förbättra blodcirkulationen.
att bekämpa ovarial dysfunktion och bröstcancer;Det kan också användas som en bas för att göra ansiktsmasker. Få en effektiv lösning mot akne.
Under graviditeten
När barnet bär ett barn måste alla livsmedel konsumeras i en noggrant doserad dos för att inte skada fostret.
Användbara egenskaper:
- hjälper till att eliminera anemi, arytmi, vitaminbrist, hantera högt blodtryck;
- sköljning av munen minskar risken för säsongsförkylning: ta 100 ml juice, 30 g honung, blanda, använd produkten tre gånger om dagen.
Det är viktigt att komma ihåg att missbruk av drycken kan orsaka komplikationer i närvaro av förstoppning, produkten har också en negativ effekt på de inre organen i närvaro av kroniska sjukdomar.
För män
dryck:
- förbättrar blodkompositionen, cirkulationen;
- hjälper till att minska risken för diabetes
- användbart för att sänka blodtrycket;
- har en positiv effekt på hormoner, ämnesomsättning
- stärker muskelvävnaden.
Men den största fördelen för män är ökat blodflöde till könsorganen på grund av avslappning av blodkärl. Dessutom innehåller läkningskompositionen substanser som reducerar prostataigenet. Med regelbunden konsumtion av 200 ml juice kan du skydda mot prostatacancer.
Granatäpple ökar koncentrationen av testosteron och anses vara en afrodisiakum av naturligt ursprung för båda könen.
För barn
Kom ihåg att barnets diet måste tänjas på förhand. Detta kommer att spara ditt barns energi och hälsa. Så kan granatäpplejuice ges till ett barn inte tidigare än ett år. Och i närvaro av allergiska reaktioner även senare. Du måste också överge användningen av granatäpplejuice med intolerans mot denna produkt.
Veckopris - 200 ml. Och drycken måste nödvändigtvis spädas med vatten i ett förhållande av 50:50. När du ger juice för första gången, börja med minsta portioner på 15 ml. Titta på kroppens reaktion. Gradvis nå normen.
Det rekommenderas också att dricka saften genom halmen, vilket minimerar skadorna som orsakas av saften till tänderna. I motsatt fall tillhandahålls ofta resor till tandläkaren.
Skada och huvudkontraindikationer - vad bör beaktas?
Granatäpplejuice, trots massan av användbara egenskaper, har vissa kontraindikationer. Om du inte följer reglerna kan kroppen skadas allvarligt. Men kom ihåg att vi pratar direkt om nypressad natursaft, för inte bara alla vitaminer är koncentrerade i det, men också de kemiska föreningar som finns i granatäpplefrukter.
I följande fall är det förbjudet att dricka juice:
- Med förstoppning Situationen kan bli väsentligt förvärrad. För att minska sannolikheten för ett problem, rekommenderas att späda saften med färsk juice från betor, apelsiner.
- Med en allergisk reaktion, eftersom även en liten mängd juice kan orsaka utslag, svullnad i slemhinnorna, upp till angioödem.
- I närvaro av hemorrojder, med pankreatit, kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen, med hög surhet. Även i en frisk person kan koncentrerad juice orsaka obehag.
- Det är oönskade att konsumera för andra kroniska sjukdomar, med instabil blodtryck.
Granatäpplejuice är bra som en tonic. En systematisk dryck skyddar dig mot anemi och vitaminbrist. Var noga med att se till att det inte finns kontraindikationer. För att inte möta ett antal problem ska du inte missbruka saften.
Det rekommenderas inte att konsumera saften i sin rena form: den spätts vanligen med vatten och andra juicer för att minska sannolikheten för skador på tandemaljen på grund av den stora mängden organiska syror i kompositionen. Om du bara älskar en sådan juice, är det bättre att skölja tänderna efter att du använt den, men inte att rengöra den. Detta kommer att orsaka mikroskrapor på tänderna.
Många konsumerar och granatäpple skal, använder det för att göra avkok, men glöm inte att de innehåller alkaloider. När de överdos kan öka blodtrycket, lägre syn, verkar svaghet och svår yrsel.
