Sesamolja är en av de mest kända produkterna. Det lockar med sin rika och värdefulla komposition, vilket gör det till ett välkänt verktyg, inte bara i kosmetologi utan även i traditionell medicin. Men trots ovärderliga fördelar har oljan ett antal kontraindikationer, vilket också är värt att komma ihåg.
Sammansättningen och användningen av sesamolja
Sesamolja extraheras från sesamfrön genom kallpressning. Oreffinerad produkt erhålls från rostade frön, de ser mörkbruna ut, har en distinkt arom och nutty smak. Om oljan erhålls från råa frön har den en ljusgul nyans och en mindre uttalad smak och lukt. Denna unika produkt har ett högt näringsvärde. Den innehåller en stor mängd viktiga vitaminer, till exempel B, A, C, D, som är nödvändiga för att kroppen, fettsyrorna, aminosyrorna, antioxidanterna, fosfolipiderna, biologiskt aktiva substanserna ska fungera korrekt.
Sammansättningen av sesamolja är perfekt balanserad för människokroppen. Det är en hög nivå av näringsämnen som säkerställer dess positiva effekt på kroppen. Således normaliserar den dagliga införandet av sesamolja i kosten kosten det kardiovaskulära systemet, det centrala nervsystemet, organen i reproduktionssystemet, hjälper till att normalisera metaboliska processer och stärka immunförsvaret.
Det är också känt att sesamolja förhindrar utveckling av cancer, minskar risken för cancer, eliminerar eventuella negativa effekter av skadliga ämnen på kroppen. På grund av den enorma mängden antioxidanter stärker sesamoljan immunsystemet, det orsakar också dess bakteriedödande, antiinflammatoriska, antifungala och sårläkande egenskaper. Således används denna olja effektivt vid behandling av hudskador och olika sjukdomar.
Oljan har också laxerande och antihelminthic egenskaper, på grund av vilket det är mycket populärt i traditionell medicin. Vitaminer och spårämnen i oljens sammansättning har en positiv effekt på synen, håret, ansiktets hud, naglarna.
Det bör också noteras att dess mjuknings- och näringsegenskaper, till exempel, med regelbunden användning av sesamolja eliminerar torrhet, minskar inflammation, lindrar irritation i huden. Det är sålunda en unik källa till viktiga makro- och mikronäringsämnen. Till exempel uppfyller endast en tesked sesamolja per dag kroppens dagliga behov av kalcium.
Dessutom kan sesamolja ta bort gifter och andra skadliga ämnen som ackumuleras i kroppen. Det normaliserar också blodtrycket, förhindrar lederna i lederna, används som en förebyggande åtgärd mot många patologier, såsom osteoporos. Sesamolja används effektivt både i medicin och i parfymeri.
För kvinnor
Fördelarna med sesamolja är att förbättra sexkörtlarna. Det föryngrar också kroppen.
Sesamolja är involverad i framställning av kollagen, vilket gör det möjligt att minska antalet rynkor, huden slätas när den tas regelbundet. En rik sammansättning av produkten under perioden av klimakteriet för att normalisera hormoner och minska eventuella symptom på klimakteriet.
Användningen av sesamolja för män
Sammansättningen av denna produkt innehåller tokoferol, vilket ökar utsöndringen av manliga gonader, accelererar mognad av spermier, normaliserar prostata körtelens arbete. Godkännande av denna produkt kommer att gynna dem som har minskat sexuell aktivitet, eftersom det normaliserar erektion, ökar libido.
Under graviditet och amning
Under denna period är kvinnans kropp kraftigt utarmad. Den oljiga vätskan som erhålls från sesamfrön, kommer att återställa tillförseln av vitaminer, såväl som makro- och mikronäringsämnen. Även denna produkt har en fördelaktig effekt på laktation. Dessutom kommer det att gynna håret: svaga livlösa strängar kommer att vara glänsande och levande. Det viktigaste att komma ihåg är att denna produkt kan orsaka allergier hos både mamman och barnet. Därför bör du rådfråga din sjukvårdspersonal innan du applicerar sesamolja.
För barn
Denna produkt är speciellt användbar för barn under avitaminosperioden, eftersom den innehåller en stor mängd vitaminer i dess sammansättning och bidrar även till absorptionen av de vitaminer som barnen får från maten. Således kan barn i ett år fyllas med sesamolja och vegetabiliska sallader. Den maximala dosen för barn från 1 till 3 år är 3-5 droppar.
Från 3 till 6 år kan dosen ökas till 10 droppar. Vid 14 års ålder är ett dagligt intag av sesamolja 1 tesked. Det är också värt att komma ihåg att sesamolja bör tas endast fräsch. Efter uppvärmning förlorar den alla dess fördelaktiga egenskaper.
Användningen av sesamolja i medicin
Denna produkt används aktivt både i traditionell medicin och i okonventionella. Det är därför rekommenderat att använda det för förstoppning, hemorragisk diatese. Ett av egenskaperna hos detta verktyg är att förbättra blodkoaguleringen.
På grundval av det producerar också emulsioner, salvor, fläckar. Det bör noteras att sesamolja är föreskriven:
- som ett neutraliserande medel som ökar surhetsgraden i magsaften;
- i närvaro av tarmkolik
- vid behandling av ulcerativa lesioner i matsmältningsorganens mukosa och pankreaspatologier.
På grund av de biologiskt aktiva substanserna som ingår i oljan har det en stimulerande effekt på gallresekretionsprocessen, hjälper till att återställa leveren.
Av denna anledning rekommenderas att man lägger till den dagliga kosten för att förhindra förekomst av gallstenssjukdom, behandla leverdystrofi, hepatit och andra sjukdomar.
Dessutom är sesamolja en garanti för hjärthälsa och blodkärl, eftersom det med regelbunden användning i mat ökar blodkärlens elasticitet, stärker väggarna och hjärtmuskeln. Sesamolja sänker nivån av dåligt kolesterol i blodet, vilket är ett utmärkt sätt att förhindra att kolesterolplåtar uppträder. Av denna anledning ordinerar läkare ofta denna produkt i komplex behandling för förebyggande av patologier som hjärtinfarkt, hypertoni, arytmi, ateroskleros och så vidare.
Denna växtbaserade produkt rekommenderas också för dem som engagerar sig i mentala aktiviteter, lider av frekvent stress, för att förbättra minne och uppmärksamhet. Sesamolja ger hela nervsystemet funktion. På grund av detta används denna produkt som ett profylaktiskt medel för multipel skleros, Alzheimers sjukdom.
Den systematiska användningen av sesamolja i mat kommer att bidra till att normalisera sömn, eliminera apati, överdriven irritabilitet. Denna produkt är till stor hjälp för kvinnor, eftersom det bidrar till att lindra de obehagliga symptomen i premenstruella eller menopausala perioden.
Daglig konsumtion av denna produkt kommer att ha en positiv effekt på de som lider av diabetes och fetma, eftersom sesamoljan normaliserar metaboliska processer och stimulerar fettförbränning. Det rekommenderas för behandling och förebyggande av sjukdomar i synens organ, periodontit, anemi, andningssjukdomar, reproduktionssystemet.
Grundläggande recept
För att bota förkylningar och hosta, är det nödvändigt att värma upp sesamolja i ett vattenbad, gnugga ryggen och bröstet. Denna procedur rekommenderas för natten.
Med ängel och faryngit, ta produkten i varm form, en tesked inuti en gång om dagen.
För behandling av gastrit och ulcerös kolit rekommenderas att man tar in olja på en tom mage, 2 teskedar per dag, för förstoppning, två teskedar 2-3 gånger om dagen.
Vid inflammatoriska processer är det användbart att begrava oljan i öronen, värm upp den i ett vattenbad.
För att förbättra blodkoaguleringen, ta en matsked olja 3 gånger dagligen före måltiderna. Denna funktion av oljan beror på förmågan att öka antalet blodplättar.
För att eliminera tarmkolik måste du dricka 1 tsk 2 gånger om dagen eller gnugga oljan direkt i magen.
För att göra detta, applicera lite olja direkt på den skadade huden. För att bota dermatit, ta 1 matsked olja, 1 tesked druvsaft, aloejuice, blanda allt och smörj sedan de drabbade områdena med denna komposition. Förutom denna behandling rekommenderas att man tar oralt 1 matsked olja 3 gånger om dagen före måltiden.
För att ta bort eller minska tandvärk, ta lite olja och applicera på tandköttet.
Användningen av sesamolja i kosmetologi
Användbara egenskaper hos denna produkt har länge varit kända för kosmetologer. De uppskattar fördelarna med denna produkt för att förbättra hårets tillstånd, stärka naglarna, producera kollagen. Fördelarna med denna produkt för huden är att mata den med mineraler, vitaminer, liksom fuktgivande. Olja är en katalysator för alla återställande processer, skyddar mot den skada som solens strålar gör.
För ansiktshud
Den största fördelen är att sesamoljebaserade masker är hypoallergena och väldigt enkla att förbereda.
Från rynkor
Divergerande strålar runt ögonen ger kvinnor mycket frustration. Men det är lätt att ta bort dem. Det är nog att smörja detta område med sesamolja en gång om dagen och lämna i 20 minuter. Du behöver bara ta bort den kvarvarande oljan med en servett och skölj ansiktet med kallt vatten.
Nourishing mask
Det är mycket viktigt att komma ihåg att det är nödvändigt att förbereda masker, med tanke på vilken typ av hud i ansiktet.
- För torr hud: Ta två äggulor, tillsätt 2-3 droppar sesamolja, slå massan, sätt masken på ansiktet, håll i ca 20 minuter, skölj sedan med kallt vatten.
- För fet hud: slå 2 proteiner, tillsätt några droppar olja. Sprid ansiktet med denna komposition och lämna masken tills den är helt torr, skölj sedan av med varmt vatten.
Det viktigaste att komma ihåg är att några masker endast ska appliceras på huden som tidigare har rengjorts med lotion eller tvål.
För hår
Tack vare denna produkt blir håret smidigt, silkiness och glans.
Huvudfunktionen hos sesamolja är att den kan tränga in i hårbotten, rensa sina döda celler, närma sig. Regelbunden användning kommer att återställa hårets struktur, göra dem glänsande och elastiska.
Det enklaste sättet att använda: Lägg till några droppar olja till schampo och balsam. Använd som vanligt. Men resultatet av att du använder ett sådant verktyg kommer du att märka nästan omedelbart.
Regenererande mask
Ta en liten sesamolja, värm den i ett vattenbad, gnid lätt i hårbotten. Applicera produkten jämnt med en kam, lägg en plastpåse ovanpå eller täck huvudet med en varm handduk. Blötlägg denna mask i en timme, skölj sedan håret väl med schampo.
För kropp
Denna produkt lindrar spänningar, slappnar av musklerna. Tack vare denna olja används för massage. Dessutom kan den användas både i ren form och i kombination med andra komponenter. Du kan använda extra olivolja eller kokosnötolja.
Om du förbereder en produkt från flera komponenter, måste du ta dem lika, rör noga, värma upp dem lite i ett vattenbad, varför sätta dem på din kropp. Efter proceduren, linda dig i plastpåse eller plastfolie, lägg dig lite under filten och tvätta sedan av den återstående oljan med varmt vatten. En sådan massage försvagar muskeltonen, förbättrar blodcirkulationen.
Användning av olja i matlagning
Oreffinerad sesamolja har en trevlig rik arom och smak, därför används den ofta i matlagning kinesiska, koreanska, thailändska rätter. I asiatisk matlagning är sesamolja populär för matlagning pilau, orientaliska godis, för dressing av sallader.
Det måste emellertid komma ihåg att denna produkt inte kan användas för stekning, men det måste läggas till den heta skålen innan du serverar mat till bordet. På grund av det höga näringsmässiga energivärdet används sesamolja i kost av vegetarianer och i kostförhållandet.
Egenskaper vid val och lagring
Det finns några enkla regler som hjälper dig att få en riktigt högkvalitativ produkt, till exempel hälls god sesamolja endast i en glasbehållare. En karakteristisk egenskap hos en bra snurr är en gulaktig nyans och en svag arom av produkten. Och så att sesamolja inte förlorar sina fördelaktiga egenskaper, är det viktigt att lagra det ordentligt, nämligen:
- på en torr, kall plats, vilket inte tillåter exponering för solljus;
- endast i glasbehållare, metall eller plast är inte tillåtna
- En öppnad flaska bör användas högst sex månader efter öppnandet.
Även med rätt förvaring i sesamolja kommer det att finnas en liten återstod. Detta är en naturlig process som inte påverkar produktens fördelaktiga egenskaper.
Finns det några kontraindikationer?
Trots det stora antalet användbara egenskaper är det nödvändigt att komma ihåg om vissa kontraindikationer mot användningen av sesamolja. Således är det nödvändigt att vara extremt försiktig när man tar olja i närvaro av åderbråck. Även denna produkt kan inte användas med en tendens till bildandet av blodproppar, med ökad blodkoagulering.
Förbud mot samtidig mottagande av olja och aspirin, liksom produkter som innehåller oxalsyra, såsom gurkor, spenat, persilja. Denna kombination kan orsaka urolithiasis. Om du planerar att använda sesamolja i traditionell medicin, var noga med att konsultera din läkare.
