De flesta människor i alla åldrar är oroliga för lågt blodtryck. Hur detta tillstånd påverkar hälsan, och vad som behöver göras i det här fallet, kommer du att lära dig mer.
I moderna livsbetingelser för en storstad och permanent anställning upplever människor oändligt emotionella spänningar och stressiga situationer. Allt detta leder till en försämring av hälsan, och som ett resultat en minskning av blodtrycket.
Mänskligt blodtryck: Finns det en korrekt kurs?
Arteriellt blodtryck (BP) är den uppmätta tryckkraften som utövas på blodkärlens väggar. Blodtrycket är den viktigaste parametern vid utvärderingen av cirkulationssystemet.
Blodtrycksindikatorer är systoliska (övre) och diastoliska (lägre) tryck. Övre tryck - nivån på trycket i artärkärlen i ögonblicket när hjärtat maximeras och trycker blod. Lägre tryck är en indikator på tryck under maximal avslappning av hjärtmuskeln.
Blodtrycket i varje person är annorlunda, eftersom det beror på många faktorer. Men i medicin finns det en genomsnittlig siffra. Den så kallade hastigheten 120/80 mm Hg. Art. (millimeter kvicksilver).
Indikerat initialt systoliskt tryck, sedan diastoliskt. Baserat på denna norm gör doktorn slutsatser om kroppens tillstånd. Glöm inte att indikatorerna för blodtrycket varierar beroende på personens ålder eller väder.
Ett normalt blodtryck hos en person bestäms endast i ett helt lugnt tillstånd, eftersom alla slags överbelastningar (fysiska och känslomässiga) påverkar hans prestanda starkt.
Vid måttliga belastningar kan trycket öka med 20 mm Hg. Art. Detta fenomen anses vara ett tecken på normen. Förekomsten av patologi indikeras med trycktal under 91/61 mm Hg. Art. eller över 139/89 mm Hg. Art.
I människokroppen genom åren sker förändringar som påverkar ökningen av blodtrycket. I åldern är blodtrycket högt.
Orsaker och symptom på lågt blodtryck
Lågt blodtryck (hypotoni) och långsam puls har ett annat ursprung och symtom. Av denna anledning kommer ingen läkare i problemet med lågt blodtryck att navigera inte att fungera. Först efter medicinsk forskning kommer det att vara klart huruvida man ska öka trycket med hjälp av droger.
Orsakerna till lågt blodtryck kan vara:
- störningar i nervsystemet
- allvarlig nervös utmattning
- sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
- arbeta i ett företag med farliga arbetsförhållanden
- andningssjukdomar;
- låg fysisk aktivitet.
Symtom på hypotension, förutom att ständigt lågt tryck är:
- generell kroppssvaghet och slöhet;
- dåsighet;
- illamående;
- meteorologiskt beroende
- huvudvärk;
- yrsel, upp till svimning
- astmaattacker
- andfåddhet;
- tankspriddhet;
- smärta i hjärtat.
Det bör dock noteras att dessa symtom inte bara är inneboende i lågt blodtryck.
För att korrekt kunna bestämma sjukdomen och receptbelagda läkemedel behöver du därför konsultera en läkare.
Lågt blodtryck - vad ska man göra hemma?
Om du känner dig sjuk och har lågt blodtryck bör du göra en tid med en kardiolog och en neurolog. Om blodtrycket har sjunkit hos en person på grund av felaktig livsstil och kronisk trötthet, bör följande rekommendationer följas:
- Få tillräckligt med sömn och håll dig till din dagliga rutin. Det är nödvändigt att sova minst 8 timmar, och helst 8-10 timmar. En hälsosam sömn hjälper till att återställa styrka och kraft. Om sömnprocessen störs kan du kontakta din läkare för att ordinera en lugnande medel;
- Efter sömnen ska inte plötsligt gå ur sängen. Det finns risk för förlust av medvetande. Behöver enkelt gymnastik: vrider huvudet, flexion-förlängning av extremiteterna. Sedan sakta kan du sitta i sängen och vara i sittande läge i ungefär en minut;
- Måltiderna bör vara fullständiga och balanserade. Om hypotension dieter är kontraindicerade. Frukost ska vara tät och användbar, det är önskvärt att dricka en kopp kaffe;
- Det är nödvändigt att börja leda en aktiv livsstil. Morning övningar, fitness, promenader i frisk luft är användbara hjärta träningspass;
- Delta i temperering, ta en kontrastdusch. Ta en dusch i 5-10 minuter med en kraftig temperaturförändring;
- Det kommer att vara användbart att anmäla sig och börja gå till klasser i poolen. Vattenbehandlingar har en positiv effekt på blodkärlens ton.
Vad händer om trycket är lågt och pulsen är hög
Det är möjligt att diagnostisera lågt blodtryck med hjälp av en enhet som en tonometer. Vanligtvis på tonometerns skärm visas inte bara indikatorer på blodtryck, men också puls. Ibland finns det situationer där trycket är lågt och hjärtklappning (takykardi). Patienter som behandlar detta problem för läkaren klagar över dessa symptom:
- hjärtsmärta
- huvudvärk och yrsel
- mörkare ögon;
- känner sig orolig
- en person hör tydligt hans hjärtslag och kan räkna det;
- brist på magen (kände "en klump i halsen").
De främsta orsakerna till utseendet på högpuls med lågt blodtryck:
- uttorkning efter svår diarré eller kräkningar;
- graviditet - en kvinna ökar blodvolymen väsentligt och hjärtat arbetar i ökat läge;
- inflammatoriska processer i kroppen;
- hjärtsjukdom, sköldkörtel, ateroskleros;
- vegetativ dystoni;
- diabetes mellitus;
- lågt blodsocker;
- tar droger som starkt påverkar blodtrycket
- chocktillstånd i kroppen (till exempel efter skada);
- riklig blodförlust.
För behandling av hjärtklappning i hemmet är det nödvändigt att göra andningsövningar: ta ett djupt andetag och håll andan.
Dessutom kan du ta valocordin tinktur av valerian eller motherwort. Den lugnande effekten av dessa lösningar hjälper till att återställa pulsen.
Droger som hjälper till med minskat tryck
Vid hypotension är det nödvändigt att konsultera en kvalificerad läkare och en läkarundersökning. Eftersom den avancerade formen av hypotension leder till allvarliga hälsoproblem. Vilka tabletter hjälper till med minskat tryck?
Här är de viktigaste medicinerna som läkaren kan ordinera:
- Geptamil. Ökar tonen i hjärt-kärlsystemet, ökar hjärtfrekvensen, tonar blodcirkulationen.
- Mezaton. Vasokonstriktor. Ökar blodtrycket utan att orsaka kraftig vasokonstriktion
- Phethanolum. Det orsakar en liten ökning av blodtrycket, men läkemedlets effekt är förlängd.
- Midodrin. Har en vasokonstrictor effekt, vilket ökar blodtrycket långsamt och jämnt.
- Pantocrinum. Biostimulant, som har en positiv effekt på nervsystemet och ökar effektiviteten;
- Tinktur av aralia. Det har en allmän tonisk effekt, aktiverar arbetet i centrala nervsystemet, förbättrar sömnen.
- Tinktur av ginseng. Minskar kroppens allmänna svaghet, en positiv effekt på en persons mentala och fysiska aktivitet;
- Zamanihi tinktur. Det ökar kroppens motståndskraft mot skadliga effekter, vilket minskar trötthet, huvudvärk och hjärtsmärta.
Alla läkemedel har kontraindikationer och biverkningar. Därför, innan du tar läkemedlet bör du definitivt rådgöra med din läkare. Om det inte är möjligt att omedelbart se en läkare kan du använda recepten av traditionell medicin.
Folkmekanismer för normalisering av lågtryck
I modern medicin finns det många läkemedel som ökar blodtrycket. Men i frånvaro av sitt hem kan du använda tipsen för traditionell medicin:
- Drick långsamt en kopp varmt kaffe eller svart te;
- Lös upp en nypa salt på tungan utan att dricka vatten;
- Ät en bit bröd, sprid med honung och strö med kanel;
- Gör en tinktur med kanel och honung. Ta en tom mage på morgonen och kvällen;
- Ta på morgonen infusioner av örter från hagtorn, citrongräs, mistel, levzey, herdens väska lämnar;
- Före måltider är det användbart att dricka rhodiola-tinktur;
- Lägg till druvor, nötter, vitlök, färskpressad juice från citron, morötter, betor till din dagliga ration.
Effektiviteten hos folkmetoder är inte vetenskapligt bevisad, men placebo-effekten kan fungera. Det är dock inte värt att ständigt självmedicinera. Vi får inte glömma den självständiga diagnosen och behandling kan leda till mycket katastrofala konsekvenser. Av den anledningen bör de valda folkmedicinska åtgärderna samordnas med den behandlande läkaren.
Hur man behandlar en kraftig minskning av hjärttrycket
Med en kraftig minskning av blodtrycket (hypotonisk attack) börjar svåra yrsel och risken för svimning ökar. I detta tillstånd är det nödvändigt:
- ta en liggande position, bena något höja;
- huvudet måste ligga under torso för att förbättra blodflödet till hjärnan;
- när det är omöjligt att ligga ner - sänk huvudet mellan knäna (så lågt som möjligt);
- gör en kall kompress och applicera den på pannan;
- massera nacken
- med en liten förbättring i skick, drick ett glas vatten eller te.
Lågt blodtryck under graviditeten - vad ska man göra?
Förväntad mamma ska noggrant övervaka sin hälsa, inklusive mätning av blodtryck. I det fall då blodtryckssänkningen diagnostiseras under graviditeten utmärks följande orsaker till hypotension:
- Huvudfaktorn är utseendet på ett ytterligare cirkulationssystem;
- ökat progesteronhormon under de första veckorna av graviditeten;
- högt vattenflöde;
- järnbrist i en gravid kvinnas kropp;
- bär tvillingar;
- sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
- meteorologiskt beroende
- fast livsstil;
- stress på jobbet.
- felaktig näring.
Lågt tryck i en gravid flicka kan påverka barnets hälsa negativt, så du behöver veta vilka åtgärder du kan vidta för att öka blodtrycket:
- ät lite mörk choklad;
- drick en kopp svart te med socker;
- vila i ett ventilerat rum
- ta en promenad i frisk luft;
- ät rätt, ta hälsosam mat och vitaminer.
I vissa fall kräver lågt blodtryck under födseln medicinsk behandling, som ordineras av läkaren.
Lågt blodtryck är en anledning att tänka på rätt livsstil. Med lågt blodtryck måste du vara i rörelse så mycket som möjligt (sport, gå). Ibland är hypotension ett symptom på en sjukdom. Detta kan detekteras med noggrann läkarundersökning. Därför är det nödvändigt att konsultera en läkare.
För mer information om lågt blodtryck, se följande video.
