Hur man gör en ansiktsmassage mot rynkor

Daglig vård för mogen hud omfattar inte bara olika kosmetiska procedurer. Ganska effektiv och smärtlös är en ansiktsmassage, som hjälper till att bli av med rynkorna i olika kategorier.

Indikationer och kontraindikationer

När man utför anti-rynkmassage hemma bör man ta hänsyn till ett antal indikationer för vilka dessa procedurer generellt rekommenderas:

• efterlikna rynkor, liksom de som började dyka upp med åldern;
• fall då huden började sakta;
• ett ansikte som har fuzzy och suddiga konturer;
• utseendet av en andra haka;
• läppar;personen har förvärvat en ohälsosam färg;
• närvaron av puffiness
• konstant trötthet, vilket framgår av den konstanta spänningen i ansiktsmusklerna
• hud som har förlorat sin fasthet och elasticitet.

Det verkar som en så stor lista, det verkar som med hjälp av massage kan du bli av med många problem. Men det visar sig vara ganska enkelt, du behöver bara veta reglerna för proceduren och din hud kommer att kunna skina på ett nytt sätt. Vi kommer att prata lite om dem senare, och nu kommer vi att notera fall när det är kontraindicerat att göra massage från rynkor:

• inflammation i ansiktets hud, inklusive purulenta finnar och akne;
• Hemmassage kan inte utföras i närvaro av herpes. Annars kan infektionen sprida sig, vilket kommer att försämra situationen avsevärt
• Experter rekommenderar också att du inte gör massage hemma i närvaro av en sjukdom som hemofili. I det här fallet bör förfarandet tilldelas en specialist;
• öppna sår eller skador. Initialt, vänta tills de är helt läka;
• Det är inte tillrådligt att utföra ansiktsmassage i närvaro av vårtor.
• Tja, ignorera inte närvaron av stora mol. Kom ihåg att om du skadar det kan du köra irreversibla processer på huden, vilket i vissa fall kan leda till cancer.

Regler för att göra en hemlagad ansiktsmassage mot rynkor

Absolut någon kvinna kan utföra en anti-rynkmassage hemma. Det är bara för en positiv effekt, du måste lära dig de grundläggande reglerna för dess genomförande. Börja med det faktum att en person behöver förbereda:

1. Gör en varm växtbaserad komprimering på huden, det kommer att lugna ner henne och låta dig arbeta med henne längre;
2. Samla håret i en tät bulle, och ännu bättre göm det under locket;
3. Tvätta händerna bra, glöm inte bort området under naglarna. Detta kommer att bidra till att undvika infektion;
4. För massagebehandlingar är det önskvärt att använda en speciell grädde eller olja. För att det måste kontrolleras för allergiska reaktioner.

Det finns vissa linjer som måste följas. Om denna punkt inte beaktas kan massagen skada. Det finns fall där, när felaktigt utförs, nya rynkor visas eller huden blir mer saggig.

• Fingerrörelser bör förekomma från mitten av pannan i templets riktning;
• börjar massera mittpunkten över underläppen och gradvis flytta till nedre delen av öronen;
• följaktligen kommer rörelser från centrum ovanför överläppen att styras till templen;
• från hörnen av läpparna rör sig till mitten av öronen;
• nedre ögonlocket masseras från vernalvinkeln till insidan;
• den övre, tvärtom, från det inre till det yttre.

Varaktighet och frekvens av sessioner

Varaktigheten av en session beror på vilken teknik du väljer.

I de flesta fall varar det från tio till tjugo minuter, och hela kursen innehåller 15-20 procedurer.

Det utförs flera gånger i veckan, helst på kvällen, och helst före sänggåendet.

Hur man gör en klassisk ansiktsmassage från rynkor

Klassisk massage fick sitt namn från det faktum att det är väldigt enkelt och passar nästan alla. Det första som ska börja är att förbereda ditt ansikte för en massage:

1. Med hjälp av kosmetika är det nödvändigt att eliminera rester av dekorativa kosmetika, oljig glans och smuts från huden.
2. Se till att det inte finns några öppna sår och friska finnar på huden. Om så är fallet bör sessionen skjutas upp.
3. Tvätta händerna med tvål
4. Smör ditt ansikte med massagekräm eller specialolja. När du väljer en kräm, var noga med att överväga din hudtyp;
5. Alla rörelser bör utföras lätt, utan att hårt pressa på huden.

Sekvensen av den klassiska massagen:

1. Slappna av, stäng dina ögon och gradvis, med cirkulära rörelser, massera huden från pannan till öronen och flytta sedan från näsan till hakan;
2. Använd kuddarna på fingrarna, gnugga hörn av munen;
3. Efter att ha samlat fingrarna i en bulle, flytt från hakan till mitten av pannan;
4. Börja arbeta med rynkor i hörnen av munnen. För att göra detta, skjut fingrarna längs läpparna, flytta från nasolabialvecken till hörnen. Gör sedan några cirkulära rörelser med tryck och rör dig mot öronen;
5. Utför några ljuspoppar på nedre och övre ögonlocken, dra sedan fingrarna längs ögonlocken mot näsbryggan, tryck in handleden ett par gånger på ögonuttaget;
6. För att eliminera vikarna mellan ögonbrynen måste du utföra cirkulära rörelser.

De bästa teknikerna för att utföra ansiktsmassage från rynkor

Anti-rynkmassage tekniker set. Tänk på de mest populära alternativen.

prickade

Det mest lämpliga kontingentet för denna typ av massage är de kvinnor som är över 50 år. Naturligtvis kan ingen förbjuda att göra det förut, bara effekten av det blir nästan osynligt. Akupressur bygger på gamla medicinska metoder.

Under genomförandet tillämpas tryck på vissa punkter som leder till föryngring. Fördelen med denna typ är att du kan sakta ner åldrandet av huden, förbättra blodcirkulationen, aktivera metaboliska processer.

Massage utförs med tummarna. Men kom ihåg att tiden för ett tryck inte ska vara mer än 7 sekunder. Och hela sessionen tar ungefär 10 minuter.

Starta massage från området mellan ögonbrynen och rör sedan smidigt till näsens vingar. Vid nästa steg uppmärksammar vi punkten i fossa, som ligger under underläppen. Massera vikterna, och i slutändan är det nödvändigt att trycka på auriklarna;

shiatsu

Denna teknik kommer från Japan och innebär också en inverkan på vissa punkter. Effekten av japansk massage Shiatsu tar inte lång tid. För att uppnå önskat resultat behöver du veta exakt vilka punkter du vill påverka.

Dessa punkter är placerade mellan ögonbrynen, i ytterkroppens yttersta del, i banans övre kanter, ovanför näsborrarna, i kindbenen.

skedar

Denna typ av massage rekommenderas för kvinnor efter 50 år. För det behöver du en vanlig sked och kyld kamilleavkokning.

Doppa en sked i buljongen, börja applicera den på ögonlocken, sedan till toppen och sedan till botten. Sedan med cirkulära rörelser massera pannan, efter att ha smörts med olivolja. I nästa steg, dra skedan med avkoket på hakan.

I slutet av en varm skedmassage på kinderna med pouty kinder.

kinesisk

Kineserna tror att Qi energin aktiveras under massagen. Det utförs mycket försiktigt, och resultatet av det lagras under lång tid. Det är därför kinesisk massage har blivit populär över hela världen. Regler för genomförandet:

• Innan du börjar massagebehandlingar, torka ansiktet med kallpressad olja. Detta hjälper till att mätta huden med viktiga vitaminer.
• lägg palmerna i ansiktet med dina halvt stängda handflator och börja blinka snabbt med dina ögon och utföra cirkulära rörelser med dem,
• tryck på ögonbollarna medan du flyttar till hörnen;
• Använd pekfingret för att massera nässkytten och fortsätt sedan till näsens vingar.
• utföra klappar på kinderna, gradvis förändra deras styrka och intensitet;
• Dra hakan något framåt, grip överkanten med underläppen. Krama huden stramt;
• utföra en lätt massage på nacken.

Effekt och fördelar med förfarandena

Effekten av rynkmassage är vanligtvis synlig efter den första behandlingen. Och genom att slutföra hela kursen kan du uppnå följande resultat:

• partiell och ibland till och med fullständig befrielse från puffiness;
• huden blir mjukare och silkeslen
• märkbart utseende av elasticitet;
• hudfärg blir mer hälsosam;
• akne försvinner
• Hudmetabolismen återgår till normal;
• rynkor reduceras betydligt;
• Massage tjänar som förebyggande till bildandet av nya rynkor;
• generellt välbefinnande blir bättre;
• fettprocesser i huden återgår till normala
• Ansiktet tar ett naturligt utseende, ser friskare ut;
• musklerna stärker, huden är mindre.

Läsarrecensioner

Du kan se vacker när som helst och var som helst. Det är inte nödvändigt att besöka dyra salonger. Du behöver bara lite tid och tålamod och din reflektion i spegeln kommer bara att ge glädje.

En annan effektiv massage visas i följande video.