Nästan varje vuxen har blivit utsatt för svullnad i anklarna i en eller flera grad. För vissa är denna process vanlig, vissa fall av manifestation är egendomliga för någon.
Under alla omständigheter borde du vara bekant med alla orsaker till detta fenomen för att få tid att ta reda på hur allvarligt detta tillstånd är och om nödvändigt att påbörja behandling i tid. Ödemet i sig är en samling av vätska i en persons kropp och hud och manifesteras i de flesta fall närmare kvällstid.
Orsaker till svullnad i vristen
Ödem är uppdelat i två typer: bilateralt och ensidigt.
De främsta orsakerna till ensidig ödem är:
- Resultatet av skada på en av de nedre extremiteterna. Ett exempel skulle vara en sluten fraktur. I detta fall uppträder svullnaden som ett resultat av ackumulering av blod som strömmar från de skadade kärlen;
- Ett blockering av blodkärl eller trombos. I denna situation kommer svullnaden att åtföljas av ett starkt smärtsyndrom;
- Infektionssjukdomar, när infektionen träder in i blodet genom öppna sår;
- Inflammation i kroppen. I sådana fall kan processen med inflammation i sig inte leda till ödem, men dess konsekvenser;
- Biter av olika insekter;
- Åderbråck Denna orsak till svullnad är mer karakteristisk för kvinnokroppen. Med utvecklingen av åderbråcken bildas blodstagnation i venerna och sedan börjar vätskan suga in i de andra vävnaderna, vilket leder till svullnad i anklarna.
Det finns flera andra orsaker till bilateralt ödem:
- Lång stående på två extremiteter. Ofta är sådan svullnad tillfällig. Om ditt arbete är relaterat till ständigt stående på benen, försök att ändra din kroppsposition oftare. Det kan minska benens svullnad;
- Fela skor. I större utsträckning gäller detta för de skor som du bär regelbundet. Flickor föredrar skor med klackar. Om sådana skor ger obehag, är benet ständigt i spänd tillstånd, vilket så småningom kommer att leda till bildandet av puffiness;
- Övervikt. I denna situation ökar belastningen på benen flera gånger, vilket leder till en kränkning av blod och vätskans cirkulation.
- Graviditet. Utseendet hos ödem observeras inte tidigare än tredje trimestern. Livmodern börjar lägga på genitalvenen, vilket påverkar blodcirkulationen och saktar utflödet av vätska;
- Njursjukdom eller kardiovaskulärt system;
- Brott mot lymfdränering.
Vad ska man göra om benen i anklarna sväller
Så, om du märker regelbunden svullnad i anklarna, behöver du först och främst ta reda på orsaken till detta fenomen. För att göra detta, kontakta en specialist som efter en omfattande inspektion kommer att kunna ge dig specifika rekommendationer.
När du sträcker ledband, dislokationer, brott mot lederna eller frakturerna, hjälper du dig att ge en traumatolog. Om du har mekanisk skada på benen ska du omedelbart gå till terapeuten.
Under alla omständigheter, inte självmedicinera, börja inte dricka drogmedel eller ta traditionell medicin. Felaktig behandling kan bara förvärra ditt tillstånd.
Hur man behandlar svullnad i benen i anklarna (medicinering)
Det finns situationer där svullnaden tar överraskning och det finns ingen möjlighet att rådgöra med en läkare just nu. I sådana fall kan du självständigt använda vissa medel för att förbättra anklarnas tillstånd. Dessa lösningar har omedelbar effekt och hjälper till att minska puffiness.
Bland de mest populära metoderna för salva "Troxevasin". Användningen av en sådan salva är effektiv även om ansiktssvullnaden åtföljs av smärta. På bara 15 minuter kommer du att märka en minskning av puffiness och en minskning av smärta. Också hjälper salvan att stärka blodkärlen, kapillärerna och venerna.
Den näst mest populära salvan är "Venitan", som bygger på kastanjetrakt. Att använda ett sådant läkemedel är bäst om svullnad i anklarna orsakade venösa sjukdomar.
Det har en förstärkande effekt på väggarna i kapillärerna och venerna. Liknande egenskaper för läkemedlet "Essaven gel". Men det förbättrar också blodcirkulationen och eliminerar mikrothrombus.
En annan effektiv salva är Lioton. Det kan också stärka kärlväggarna, minska svullnad och smärta.
Så, som vi ser, finns det ganska många droger för behandling av ödem. Effektiviteten hos var och en av dem kommer att vara hög om de väljs rätt. Som vi vet är orsakerna som kan prova puffiness inte heller små.
Innan du börjar behandla, måste du vara 100% säker på att vi agerar på själva orsaken och inte på dess konsekvens. Därför bör specialistråd alltid vara i första hand.
Folkliga metoder för att avlägsna svullnad i anklarna
Alternativa medicinrecept kan ha en positiv effekt på förebyggande och behandling av ödem. De flesta infusioner är universella. Innan behandlingen påbörjas är det mycket viktigt att rengöra tarmarna lite, så kommer resultatet att komma mycket snabbare.
- Linfröbehandling. För infusion, ta fem matskedar frön, täcka dem med kokt vatten. Håll under låg värme i 15 minuter och insistera sedan i minst en timme. Drick på en tom mage under dagen;
- Effektiv effekt har en komprimering från färska björkblad. Applicera dem på platsen av ödem genom tyget och lämna i 4 timmar. Ödem minskar efter de första sessionerna;
- Krossa löken och blanda den med socker (100 g). Insistera minst 12 timmar, varefter saften används för kompressor;
- Häll ½ kopp havsalt med två liter kokt vatten. Applicera på platsen för ödemvävnad som blötläggs i denna lösning. För att uppnå önskat resultat, använd dagligen i 10-12 dagar;
- Mala Kalanchoe-bladet och kombinera det med vodka. Sätt flaskan på ett mörkt ställe i två veckor. Därefter torkar den resulterande tinkturen svullen platsen;
- Köp i ett apotek vit lera och späd det med ljummet vatten. Komprimerar dagligen i 2 timmar;
- Komprimerar från färska potatis hjälper också till att bli av med puffiness. För att göra detta, högg potatisarna med en mixer och lägg vattnet på fotleden. Stäng plastpåse och lämna i en timme.
För att minska svullnad eller till och med bli av med det, måste du fokusera din diet på diuretik mat. Bland dem finns stallost, kefir, ryazhenka, gurkor, äpplen, pumpa och andra. Du kan också dricka buljong från höfterna eller tranbärsjuice.
Effektivt kommer att vara olika kompressor baserade på alkohol eller vodka. Förutom att eliminera ödem hjälper de också till att minska smärta.
Förebyggande metoder för att förhindra puffiness
Ofta finns det fall där svullnad i anklarna inte är associerad med utvecklingen av någon sjukdom, men samtidigt har den regelbundna manifestationer.
För att förbättra dina fötter, försök att regelbundet vidta följande åtgärder:
- När du kommer hem från jobbet, lägg dig ner i 15 minuter på sängen och lyft dina ben över huvudet;
- Mängden vätska du dricker sänks till 1,5-2 liter per dag;
- Konsumtion av salt minimeras eller för ett tag vägrar helt av det.
- Ta en dusch, alternerande varmt och kallt vatten. Detta ökar blodcirkulationen och hjälper till att minska puffiness.
- Om din sko ger obehag, byt den ut med en bekvämare
- Utför korrigerande gymnastik;
- Om puffiness är förknippad med övervikt, försök att behålla en diet för att lätt ta bort de extra punden.
- Ta en kurs med massage.
För att helt bli av med en sådan sjukdom som svullnad i benen i anklarna, är det bättre att öva komplex behandling. Kombinera läkemedel och traditionell medicin, och glöm inte att delta i förebyggande, och då kommer du att må bra, och dina ben kommer att berätta "tack."
I nästa video finns det mer information om hur man behandlar med folkmedicinska benödem i vristområdet.
