Användbara egenskaper hos linfrön, hur man tar dem för behandling och för viktminskning

Om man ser djupt in i historien kan man se att för bara några århundraden sedan upptagit lin bara den dominerande platsen bland alla de kulturer som odlades i Ryssland. Även dess mycket namn, lin - i översättning betyder "användbart".

Faktum är att denna växt är fullt kapabel att rusa på titeln på en av de första grödorna som våra förfäder började växa. Till och med i bronsperioden började hans frö användas för att baka de första platta kakorna, och även att pressa den användbara oljan ut ur den.

Därför har dess användbara egenskaper som hjälper till att behandla många sjukdomar länge märkts. Allt detta ledde till det faktum att linfrö till denna dag anses vara ett mycket relevant botemedel mot olika problem.

I den här artikeln kommer du att lära dig hur linfrö kan hjälpa till med ditt problem och dess användning i traditionell medicin, liksom de kontraindikationer som kan uppstå under användningsförloppet.

Användbara egenskaper hos linfrö

Linfrö används huvudsakligen som ett profylaktiskt medel för ett antal kända sjukdomar. Detta händer eftersom det har ett antal användbara egenskaper.

1. På grund av det ganska stora antalet lignaner, det vill säga de föreningar som helt enkelt är nödvändiga i kampen mot fria radikaler, har fröet en ganska stark antioxidantegenskap. Allt detta ledde till att lin blev ett av de säkraste sätten i kampen mot tillväxten av cancerceller. Detta bidrar också till ytterligare närvaro av omega-3-fettsyror. För tillfället är det linfrö som anses vara den viktigaste naturmedicinen i kampen mot cancer.
2. Nu, under de ständiga stressförhållandena, är allt fler människor föremål för konstant depression. En person som förlorar förmågan att känna sig något, kan helt enkelt inte leda en normal och fulländad livsstil. Men om du bara lägger linfrö till din mat, kommer det att hjälpa dig att titta på livet på ett nytt sätt, även utan att använda dyra antidepressiva medel.
3. Kontroll av blodsockernivån. Vad som är överraskande är den här anläggningen. De liganser som finns i den kan upprätthålla en optimal nivå av socker, därför är fröet ofta förskrivet till diabetiker som tillsatsmedel.
4. Linfrö innehåller stora mängder omega-3 och linolsyra. Allt detta bidrar till att förbättra tillståndet hos benvävnaden. Människor som äter frö har starkare naglar och tänder. Det bidrar också till att ge kroppen en impuls av extra energi, vilket så många människor behöver
5. Innehållet av linfrö i en ganska stor mängd dietfibrer bidrar till att förbättra matsmältningssystemet, liksom rengöra kroppen av skadliga toxiner. Om du har problem med förstoppning, kommer infusionen av denna växt att hjälpa dig att undvika dem. Häftfrö har i sig en ganska stark antiinflammatorisk och omslutande effekt, så den bör användas för sår eller förgiftning.
6. Även närvaron av Omega-3 är mycket användbar för hjärtets arbete. Det rekommenderas speciellt för dem som har problem med tryckfall. Ta det som en profylax för hjärtinfarkt eller Alzheimers sjukdom;
7. Högt kolesterol är problemet med ett stort antal människor. Det är den här produkten som hjälper till att kontrollera blodets nivå på grund av den stora mängden fiber;
8. Förbättrad immunitet och förebyggande av psoriasis och artrit
9. Som ett slags filter i människokroppen verkar ett av de viktigaste organen - levern. Det är därför det är mycket viktigt att periodiskt rena det. Linfrö har en koleretisk egenskap, som hjälper till att omedelbart leda inte bara leverens rening, men också andra organ;
10. Linfrö är ett oumbärligt verktyg för viktminskning på grund av närvaron av fiber i den och en enorm lista av vitaminer som kommer att bidra till att upprätthålla vitalitet under hela dagen.
11. Förbättrad ämnesomsättning på grund av berikning av den med nödvändig mängd användbar. I sig är utsädet - det här är ett stort förråd av vitaminerna B och E.

Fördelarna med linfrö för kvinnors hälsa

Om du tittar noga kommer det vara svårt att hitta en naturlig botemedel som skulle ge en så stor mängd fördelar för en kvinnas kropp. Som tidigare nämnts har forskare funnit att linfrö innehåller ett särskilt ämne, nämligen lingany.

De är en ovanlig kombination av polyfenoler, som mest underbara liknar östrogen, det vill säga det främsta kvinnliga hormonet. Därför är det lin och har blivit den mest använda källan för dess produktion.

Speciellt användningen av linfrö är användbar för kvinnor i klimakteriet. Permanent nattvatten, överdriven svettning - allt detta kommer att gå med konstant användning av fröet. Samtidigt kommer standarden för hormonella preparat för denna tid att förbli oanvänd.

Förutom denna period är lin också användbart för mastit. För behandling behöver du bara mala fröet och värma det, fästa det på de ömma fläckarna. Det kommer att bli en utmärkt antiinflammatorisk och analgetisk.

Dessutom är användningen av lin lämplig för kvinnor som lider av störningar i menstruationscykeln. Använd bara växtfröxtraktet.

Vad behandlar vit linfrö

Efter utseendet av vita linfröer vände sig uppmärksamheten hos den flesta av den vetenskapliga världen på dem. Som det visat sig har de flera särdrag: en mer delikat smak, liksom en stor mängd polyfenoler och lignaner.

Allt detta har lett till det faktum att ett sådant frö har ett stort antal användbara egenskaper och hjälper till med följande problem:

• öka immunitet
• vikt och kolesterolreduktion;
• föryngring;
• antibakteriell egendom;
• förbättrade avföring;
• cancerförebyggande
• förbättring av cirkulationssystemet;
• kroppsrengöring och avgiftning;
• gå ner i vikt

Vad är användbart för kroppen linfröolja

Den korrekta oljan erhålls från fröet med kallpressning. På grund av det stora antalet användbara egenskaper kan det kallas en ledare bland vegetabiliska oljor för sin biologiska aktivitet.

Vilken typ av problem hjälper till med att bli av linfröolja:

1. Lägre kolesterol och lägre blodviskositet. Om du är sjuk med åderförkalkning eller vill minska risken för blodproppar, stroke eller hjärtinfarkt, då regelbunden användning av sådan olja kommer att vara en panacea;
2. Den konstanta bristen på omega-3 kan leda till psykisk sjukdom. Schizofreni eller depression kan alla undvikas, eftersom linfröolja kan skydda nervceller och förbättra impulsöverföringen. Det används också vid behandling av Parkinson och andra åldersrelaterade problem med hjärnan. Även om du bara vill förbättra minnet eller öka uppmärksamheten blir oljan en sann hjälpare;
3. Behandla hudproblem. Linfröolja har utmärkta antiinflammatoriska egenskaper, så även den enkla applikationen hjälper till att hantera akne, psoriasis eller enkel solbränna.

Naturligtvis är det svårt att lista alla finaxfröoljaens fördelaktiga egenskaper, för det är helt enkelt en outtröttlig skattkälla för dessa.

Skadliga egenskaper hos linfrö

Som du vet finns det alltid en fluga i salva. Även linfrö, om den används felaktigt, kan vara den värsta fienden. När allt kommer omkring blir alla dess helande funktioner omedelbart ett litet gift.

Skada och kontraindikationer för användningen av linfrön:

1. Fröets välkända egendom, som hjälper till att rengöra kroppen noggrant, är helt enkelt dödlig för dem som har stora stenar i sina kroppar, särskilt i njurarna och gallblåsan. På grund av linns sköljande egenskaper börjar deras rörelse att inträffa, och eftersom deras borttagning är omöjligt utan ingrepp kan ett urinrörsbrott uppstå;
2. Hoppfrön får under inga omständigheter konsumeras under graviditeten eller en ökad hormonnivå. Fröet är i sig en ganska stor leverantör av naturliga östrogener, så det är möjligt att helt enkelt övervinna kroppen med dem.
3. Om du använder lin, är det bäst att börja även dricka kosttillskott som innehåller jod. Fröet hindrar kroppen från att assimilera det, så att du lätt kan få en brist på detta ämne;

Den mest farliga egenskapen hos ett frö är dock förekomsten av växtanaloger av cyanid i den. Naturligtvis, om du använder den i små doser, kommer kroppen inte ens att märka den.

Men om du konsumerar mer teskedar varje dag kan mängden gift som ackumuleras i kroppen vara dödligt.

Hur man tar linfrö

Självklart måste du noga studera hur man tar linfrö. Det finns flera sätt att använda linfrön, olika medicinska recept. Vart och ett måste dock åtföljas av ett obligatoriskt steg - användningen av stora mängder varmt vatten för att fröet ska svälla i magen och börja agera.

1. Ett enkelt frö måste konsumeras nödvändigtvis på en tom mage. 1 matsked per dag räcker. Det är sant att det är bättre att mala ett sådant frö före användning, dock är det inte ett obligatoriskt steg att blötlägga det. Ta ett glas varmt vatten och drick ett par liter under dagen;
2. Buljong från linfrö: en matsked frö bör definitivt hällas med ett glas varmt vatten. Lämna allt i en halvtimme tills slim visas. Denna buljong ska druckas tre gånger om dagen ca 30 minuter före måltiderna;
3. Kissel från linfrö: en matsked av linmjöl bör hällas med ett par glas kokt vatten. Ge jellytiden att brygga och ta det 100 gram en halvtimme före måltiderna. Filter är inte nödvändigt.

Linfröansökan för viktminskning

Om du vill ha med hjälp av linfrö för att bli av med extra pounds, kommer preferensen bäst att ges till linfröolja. Ta det ska vara en matsked första på morgonen.

Men förutom olja, med viktminskning, kan du använda buljonger.

1. Linne avkok. Denna avkok hjälper till med regelbunden användning inom 10 dagar för att minska kroppsvikt. För att skapa den måste du hälla en sked av frö med ett par glas kokande vatten och laga allt på låg värme i 2 timmar. Stäng locket när du lagar mat. Buljongen måste tas 100 ml 3 gånger om dagen ca 60 minuter före måltiderna.
2. Linjelly. Regelbundet intag av sådan gelé hjälper till att snabbt förbättra formen. Bara laga det varje dag, brygga i en termos 2 msk fröer med en liter vatten. Denna gelé bör bryggas i ett par timmar, och sedan drick ett par gånger om dagen en timme före måltiderna.

Användningen av linfrö i kosmetologi

Linfrö hittade också sin plats inom personvården. Hur man använder linfrö för kosmetiska ändamål? Här kan den användas både internt och externt. Så det kommer att hjälpa till att klara ett antal problem:

• akne, sår och sår;
• Om du applicerar olja på håret innan du tvättar, kan du senare få frodigt hår och rädda dig också från skallighet.
• linfrö är ett utmärkt verktyg för att skapa hemlagade masker och scrubs, eftersom det hjälper till att göra huden mjuk och silkeslen;

Det här är inte en komplett lista över de positiva egenskaperna hos denna växt, så det är helt enkelt fantastiskt hur mycket bra ett sådant litet utsäde kan ge.

recensioner

Mer information om användningen av linfrön finns i följande video.