Effektiva folkmedel för viktminskning hemma

Många kvinnor drömmer om att få en smal, viktfri kropp. Men inte alla kan utmana sig dieter, hunger och fysisk ansträngning. Men moderna droger, som lovar att enkelt ta bort överflödigt fett från problemområden, orsakar många rädslor för många representanter för det rättvisa könet.

Sedan har de bara ett alternativ kvar - användningen av folkmedicin, som utan stor ansträngning och ekonomiska kostnader bidrar till att uppnå målet.

Det finns många olika alternativ. Men vi betraktar de vanligaste och beprövade.

De mest effektiva folkmedicinska lösningarna för viktminskning

De mest effektiva folkmekanismerna som gör att du enkelt kan få en tunn och passande figur beskrivs nedan.

juicer

Detta är inte alternativet när juicer är den enda delen av den dagliga kosten. Den använder färskpressad kåljuice. Detta är ett mycket effektivt verktyg, eftersom det länge har visat sig att denna grönsak innehåller ämnen som aktivt kan bränna fett som ackumuleras i kroppen.

I processen med den valda metoden att gå ner i vikt är det väldigt viktigt att hålla sig till receptionen: en mjöl juice bör konsumeras tre gånger om dagen en halvtimme före huvudmåltiden. Kursen måste vara minst en månad.

Det är också mycket effektivt hjälp i strävan efter en dröm selleri juice. Tack vare denna komponent utsöndras extra vätska och ackumulerade skadliga ämnen mycket väl från kroppen.

Selleri komponenter kan också återställa kroppens metaboliska processer. Schemat för att ta färsk sellerijuice ser så här ut: två matskedar juice innan en måltid. Kursen måste vara minst två veckor.

drycker

Drycker som främjar snabb viktminskning är lätt att förbereda. En mycket viktig rengöringsroll för kroppen spelas av en honungsdrink.

För dess förberedelse behöver du ett glas varmt vatten, i vilket en matsked honung löses och två droppar färskpressad citronsaft läggs till. Det är nödvändigt att acceptera den mottagna vätskan två gånger om dagen: på morgonen på tom mage och en timme före middagen.

Hjälper också till att gå ner i vikt dryck baserat på naturlig äppelcidervinäger. För matlagning behöver du ett glas renat vatten, där du måste lösa upp två teskedar naturliga ättika.

Ta denna dryck efter en måltid. Varaktigheten av kursen ska vara minst tre månader.

Tack vare denna vätska minskar aptiten avsevärt, slagg och toxiner elimineras från kroppen, och kroppsfett minskar också.

bad

Särskilt jag vill nämna badet för viktminskning, vilket är mycket effektivt i kampen mot övervikt. Men det är viktigt att komma ihåg att användningen av denna metod är möjlig inte mer än två gånger i veckan. Ät inte för nedsänkning i vatten. För personer med hjärtsjukdom är denna metod inte tillgänglig.

Det finns flera alternativ för att förbereda ett bad. Men för var och en av dem är det värt att hålla samma temperatur - inom 38˚є. För det första alternativet krävs en komposition med 200 gram havsalt och 500 gram natron, vilket är lösligt i vatten. Tiden att ta ett sådant bad bör inte vara mer än 20 minuter.

För att minska mängden fettavlagringar sätts 200 gram naturlig honung och två droppar av någon essentiell olja till vattnet.

Splits fett avlagringar bad med tillägg av 200 gram senapspulver. Det är mycket viktigt att tiden i sådant vatten inte är mer än 10 minuter. Ett förfarande av detta slag ökar också metaboliska processer i kroppen och förbättrar blodcirkulationen.

För att avlägsna överskott av vätska och öka hudens elasticitet med hjälp av vatten med tillsats av kalkinfusion. För framställning av använt 150 gram kalkfärg, som hälls 2500 gram kokande vatten.

Placera behållaren med detta innehåll på kaminen och koka. Avlägsnas från värme och lämnar i 1 timme. Spänn sedan den färdiga infusionen och lägg till vattnet.

Folkmedel för att minska aptiten

Eventuella läkemedel örter har en bestämd effekt på kroppen. För att gå ner i vikt med det här verktyget måste du samla en hel komposition. Tänk på huvudtyperna av medicinalväxter och deras effekter på kroppen:

1. Linfrön, medicinalgranuler, Althea-rot - verkar för att undertrycka känslan av hunger och ofta bildar en slags skyddande skaff på magsväggarna.
2. Horsetail-, cowberry- och björkblad, burdock - ta bort överskott av vätska från kroppen och ackumulerade toxiner;
3. Kummin, dill, anis, buckthorn bark - har en laxerande effekt på tarmarna och rengör den av toxiner och slagg;
4. Immortelle, barberry, maskros, volodushka - öka gallproduktionen och bidra till förbättring av lever och gallblåsan;
5. Rosemary, ingefära, gurkmeja - bidra till en mer intensiv utgift av kalorier av kroppen;
6. Rötterna av maskros och burdock - påverka kroppens metaboliska processer och därmed återställa dem.

Det är möjligt att för en lång tid lista olika växtbaserade preparat och avkok och infusioner framställda på grundval av dem, eftersom det finns många av dem. Det är värt att bara uppmärksamma de vanligaste och mest effektiva.

Receptar örtdekok och infusioner för viktminskning:

1. För att städa kroppen och minska sulten måste du ta taggbark, koriander, lakritsrot, höblad, pepparmintgräs, bärbärblad och tricolorviolett i förhållandet 3: 3: 4: 4: 2: 2: 2. I ett glas häll en matsked av denna samling och häll kokande vatten över natten. Från morgonen måste den resulterande infusionen filtreras genom en sikta och dricka före måltiden. Inträdesperioden ska vara minst en månad;
2. För att rengöra tarmarna från gifter och giftmedel kommer att behöva: Yarrow Herb - 50 gram; buckthorn bark - 20 gram; enbär frukt - 5 gram; skägget tsistozira - 25 gram. Herbal blandning häll 500 ml kokande vatten. Placera sedan behållaren med kompositionen i ett vattenbad i 15 minuter. Lämna sedan för fullständig kylning och först därefter stammen. Ta den resulterande buljongen minst tre gånger om dagen;
3. För att förbränna kalorier måste du förbereda en infusion som består av en matsked yarrow och en matsked hypericum, liksom ½ kokande vatten. Efter anslutning av komponenterna i en vanlig behållare måste de täckas med en tjock handduk och lämna i en halvtimme. Den resulterande mängden buljong bör delas upp i fyra steg.

Bad - ett effektivt folkmedel för viktminskning

Badet refererar också till en folkmedicin som främjar fettförbränning. Vid tillämpning av detta alternativ finns ett stort antal positiva faktorer:

• tack vare denna metod, möjligheten till mycket snabb viktminskning;
• Puffinessen är borttagen från kroppen;
• blodcirkulationen förbättras signifikant;
• möjligheten att bli av med celluliter.

För att förfarandet ska få det mest signifikanta resultatet är det nödvändigt att allokera en hel dag för det. För den här dagen bör de viktigaste källorna till näring vara tomatjuice av naturligt ursprung och toniskt grönt te.

Snabba viktminskning folkmetoder hemma

Det finns flera effektiva folkmetoder som gör att du kan gå ner i vikt mycket snabbt hemma:

1. Drickande pumpa i någon form hjälper inte bara att snabbt förlora de extra punden, men också för att förbättra hela kroppen, eftersom denna grönsak återställer kroppens ämnesomsättning. Pumpa kan kombineras med andra grönsaker eller laga gröt med tillsats av en liten mängd ris;
2. Kåljuice påverkar också mycket fettavlagringar mycket snabbt. För detta används endast vitkåljuice;
3. Choleretic avgifter, inklusive maskros, immortelle, volodushku, snabbt bryta ner de ackumulerade fetterna, och därmed bidra till effektiv viktminskning på kortast möjliga tid.

Folkmedel för att förlora magen

Magen är den mest problematiska platsen för kroppen. Det är här som först och främst deponeras feta insättningar. För att lösa detta problem finns det också populära metoder som låter dig ta bort de hatade vecken utan stora svårigheter och ekonomiska medel:

1. Användningen av örter som minskar känslan av hunger. För denna perfekta rot Althea, linfrön;
2. Stimulering av tarmarna, som på kort tid kan minska midjan avsevärt. För detta är perfekt vassla. Det är nödvändigt att ta det på en tom mage, strax före frukost;
3. Wrap, för vilka kelpblad används. Före proceduren är det väldigt viktigt att ta en dusch och värma massage. Processen består i att problemzonen är förpackad i beredda alger, sedan läggs en plastfilm över laminari och därefter följer den uppvärmda kläden. Skal inte av inom en timme;
4. Kolon rensning med speciella enemas. För förfarandet förbereder man en speciell lösning som innehåller 2 liter renat vatten och två matskedar naturlig äppelcidervinäger.

Du kan fortfarande räkna upp många olika metoder, men något alternativ bör stödjas av läkarens rekommendationer, eftersom det med fel inträde ibland kan orsaka irreparabel skada på kroppen.

Vad ska behandlas noggrant

Varje förfarande måste åtföljas av expertråd. Reaktionen på denna eller den här åtgärden kan vara extraordinär för varje person.

Vid användning av alger är en allergisk reaktion möjlig, så det är värt att kontrollera före proceduren.

Under graviditet och amning är det mycket noggrant att behandla buljonger och infusioner, eftersom vissa örter är kontraindicerade. Bad är i allmänhet strängt förbjudna.

recensioner

Folkmekanismer är mycket effektiva i kampen mot övervikt. De utgör inte hälsorisker alls, men till och med förbättrar de vissa processer. Det finns många metoder, och var och en har sina egna nyanser som du definitivt bör studera innan du börjar gå ner i vikt.

Om några ytterligare medel för att gå ner i vikt finns information i nästa video.