Sunt blodsocker är nyckeln till produktivt fysiskt och psykiskt arbete. Vilka är de bästa indikatorerna på socker, vad de kan vittna om och hur man anpassar dem?
Blodglukosstandard: Hypo- och hyperglykemi
Huvuduppgiften i kolhydratmetabolism utförs av metaboliter och glukos: de ger kroppens vävnader energi och stöder cellulär andning. Förändringar i blodsockernivån - höjning eller sänkning - har en negativ effekt på människors hälsa.
Styrning av sockernivån undviker ett antal farliga konsekvenser för kroppen.
Kort kurs: glukos roll i människokroppen
Det är känt från skolkemi kursen att socker, som kolhydraterna, inte kan jämställas av kroppen utan föregående splittring. I vattenmiljön påverkar speciella enzymer som känner igen den slutliga "-az" i namnet, den kemiska strukturen av socker, ändrar den till glukosföreningar.
Bukspottkörteln och tunntarmen är ansvariga för assimilering av sackaros delad med glukos i människokroppen.
Glukosstöd behöver skelettmuskler, kardiovaskulära och centrala nervsystemet. Att upprätthålla en normal nivå av "socker" möjliggör korrekt näring och inkludering i kosten av matrika med kolhydrater.
Avvikelser från de reglerande gränserna för innehållet i glukosföreningar medför ett antal allvarliga konsekvenser.
- Lågt blodsocker leder till energihushåll av celler, vilket i sin tur begränsar deras funktionella förmågor. I händelse av utveckling av kroniska sjukdomar i samband med glukoshämning hotas en person med hjärn- eller nervceller.
- Överskott av friska normer provocerar uppskjutande av glukos och efterföljande skada av proteiner från vävnader. Hos patienter med hyperglykemi - förhöjda blodsockernivåer - det finns förstöring av organens vävnader som njurar, ögon, hjärta och blodkärl. Ett stort slag mot nervsystemet tar.
Testförfarande
För att undersöka nivån av glukosföreningar i blodet hjälper två metoder: ett blodprov för glukos (socker), utförs på tom mage och med socker "belastning". Värdet av sådana åtgärder har både förebyggande och terapeutisk mening: Passande tester hjälper till att diagnostisera ett antal sjukdomar, inklusive:
- fetma;
- patologi av inre organ
- utvecklingen av hyper- och hypoglykemi;
- förebyggande och övervakning av diabetes.
Den behandlande läkaren avvisas av de erhållna resultaten, gör en diagnos eller, om det finns en bråkdel av tvivel, skickar till ytterligare laboratorietester för att studera patientens kropps hormonella och enzymatiska bakgrund.
Den vanligaste fortsättningen av standardglukosprovet är sockertoleransprovet.
Kärnan i denna metod reduceras till leverans av två typer av blod till patienter: på tom mage och efter att ha tagit en viss mängd glukos.
Blodglukoskoncentration: vuxna, gravida kvinnor, barn
Nivån av glukos i blodet återspeglar kroppens tillstånd och låter dig varna utvecklingen eller diagnosen av sjukdomen. Den genomsnittliga normala koncentrationen av glukos i blodet är 5,5 mmol / liter.
Men efter att ha analyserat nivån av glukos i blodet jämförs resultaten med en tabell med hälsosam sockerhalt, beroende på patientens ålder.
Hastigheten av blodsocker hos barn, kvinnor och män - ett bord efter ålder:
| ålder | Lägre och övre gränser för normalt blodsocker, mmol / liter |
| 2 dagar - 4,3 veckor | Från 2,8 till 4,4 |
| 4,3 veckor - 14 år | Från 3,3 till 5,6 |
| 14 - 60 år | Från 4.1 till 5.9 |
| 60 - 90 år | 4,6 till 6,4 |
| Över 90 år gammal | 4,2 till 6,7 |
Mer noggranna testresultat för glukos i ett barns kropps blod ska normalt ha följande lägre / övre tröskelvärden:
| Barnets ålder | Blodsocker, mmol / l |
| Upp till 2 år | 2,78 - 4,4 |
| 2-6 år | 3,3 - 5 |
| Skolbarn | 3,3 - 5,5 |
I de flesta fall, om villkoren för de utförda testerna uppfylldes och deras indikatorer fluktuerade inom 5,5 - 6,1 mmol / l, föreskriver den behandlande läkaren ett hänskjutande till en ytterligare undersökning - glukostolerans. Endast efter detta test kan en specialist göra en diagnos.
Graviditet leder till signifikanta förändringar i kvinnokroppen. Sålunda är den genomsnittliga graden av blodsocker i graviditeten 3,3 - 6,6 mmol / liter.
Förflyttningen bortom dessa koefficienter är en indikation på utvecklingen av graviditetsdiabetes, vilken, beroende på en ökning av antalet keton och en minskning av aminosyrornas nivå, kan bli typ 2-diabetes i postpartumperioden.
Vid den 28: e veckan rekommenderas ett oral glukosprov per timme. Det optimala resultatet är en indikator som inte överskrider en siffra på 7,8 mmol / l. Om det finns en ökning av sockerhalten utförs ett prov på tre timmar, under vilken glukosdosen ökade två gånger jämfört med den föregående analysen administreras till den gravida kvinnan. Resultatet av att ta 100 g glukos bör inte överstiga följande indikatorer:
| Testvaraktighet | Maximal glukosnorm |
| 1 timme | 10,5 mmol / 1 |
| 2 timmar | 9,2 mmol / 1 |
| 3 timmar | 8 mmol / l |
Socker är inte normalt: orsakerna till hyper- och hypoglykemi
Innehållet av glukos i blodet beror på många faktorer. Grundläggande i denna aspekt är den dagliga menyn, graden av fysiskt och mentalt arbete, den naturliga känsligheten av bukspottkörteln till produktionen av insulin, vilket är ansvarigt för sänkning av socker och produktion av hormoner i kroppen som neutraliserar insulin.
Vi ser att förutom "yttre" faktorer spelas en viktig roll av människokroppens struktur i det enskilda fallet.
Som ett råmaterial för syntesen av glukos används:
- mjölksyra: det döljer sig i musklerna som var under tryck och röda blodkroppar;
- glycerol: bildad på grund av jäsning av fettvävnad;
- aminosyror: bildas på grund av proteinavbrott (muskelvävnad).
Det är värt att notera risken för att kroppen syntetiserar glukos genom användningen av aminosyror, som faktiskt äter din egen muskelvävnad. Det finns fall av "självförtäring", som når hjärtat, tunna muskler i tarmen och kärlsystemet.
Varför kan blodsockernivåerna höjas eller sänkas? Orsakerna till låga eller förhöjda blodsockernivåer kan vara dolda i de endokrina systemavvikelserna, såväl som patologier av organ som bukspottkörteln, njurarna och leveren.
Betydande inflytande på graden av "sockerhalt" i blodet har överförda sjukdomar eller för närvarande överförts av en person: hjärtinfarkt, stroke, diabetes. Karaktäristiska "poginizer" insulinnivåer, förutom ovanstående, är förgiftning med alkohol eller kemikalier, överdosering av insulin, steroider, amfetaminer, vegetativa sjukdomar, maligna tumörer.
Sockerhalten i långvarig fastning, kombinerad med överdriven fysisk ansträngning, minskar.
Vägen tillbaka till hälsosamma indikatorer
En person som har satt sig som mål att återföra blodsockernivån till normala nivåer bör förbereda sig för aktivt och hårt arbete på sig själv, justering av vanor och livsstil.
Mindre avvikelser från de etablerade standarderna kräver en hälsosam kost. Så, patientens diet av hyperglykemi bör innehålla ett minimum av kolhydrater. Livsmedel som är höga i socker, bageri och pasta gjorda av högkvalitativt vetemjöl, potatis, vin och läsk faller under mat tabu.
Det är viktigt att ta hand om introduktionen till den dagliga menyn med grönsaks "motståndare" av socker: kål, tomater, gurkor, äggplanter, pumpor och så vidare.
Dosen av sockersubstitut som aktivt lockar uppmärksamheten hos diabetiker bör ordineras av den behandlande läkaren: En överdriven användning av dessa ämnen kan leda till störningar i mag-tarmkanalen och utvecklingen av en bedräglig känsla av hunger.
Hypoglykemi - en otillräcklig nivå av glukos i blodet - kräver också en anpassning av matkulturen. Rationen ska vara inriktad på användningen av högproteinprodukter (nötter, bönor, mejeriprodukter och köttfria fettprodukter).
Följaktligen krävs en fullständig undersökning, ett integrerat tillvägagångssätt och en individuell behandlingskurs.
Läkemedel i kampen mot hyperglykemi syftar till att smidigt minska sockernivåerna utan att öka insulinproduktionen. I de flesta fall förskrivar läkaren läkemedel som sulfonylurinstamider och biguanider.
Ytterligare information om graden av glukos i blodet - i nästa video.
