Hur man ökar bröstet hemma

Bröst för en kvinna är inte bara det viktigaste organet som låter dig mata barnet, men också föremålet för konstant uppmärksamhet hos män. Nu är många kvinnor inte nöjda med storleken på bysten och försöker hitta olika sätt att göra det större.

Även kvinnor som har normal bröststorlek, allt som följer mode, utforskar sin förmåga att öka den redan vackra bysten. Kvinnor som vill minska bysten är mycket mindre vanliga.

Oftast är dessa de vars vänstra och högra bröst skiljer sig avsevärt från varandra. Orsakerna till uppkomsten av ett komplex av "små bröst" är många, allt från att förbättra självkänslan och sluta med återhämtning efter en allvarlig operation.

Först måste du ta reda på vad det kvinnliga bröstet handlar om. Det är faktiskt en bröstkörtel och fettvävnad. Bysten stöds endast av den subkutana muskeln i nacken, som går till underkäken från den andra ribben.

Med ålder börjar huden sträcka sig under många faktorer (matar barnet, kosten, tyngdkraften). Därför är det för bröstförstoring tillräckligt att ta hand om elasticiteten och stärka stödmuskeln.

Tänk på olika metoder för att öka bysten utan operation.

Bröstförstoring

Bysten kan alltid göras lite snyggare med hjälp av kläder och sätt att hålla sig själv. Detta gör figuren mer harmonisk, lockar uppmärksamheten hos mankön och blir bättre i bilderna.

Hur man gör bröstet visuellt större:

1. Håll alltid ryggen rak och axlarna raka. Detta kommer också att påverka gången. Flickan som kommer med en rak rygg, som om att simma. En vacker promenad har alltid lockat den manliga halvan. För att bysten ska se vacker ut i bilden, måste du stå upp rakt, lägg axlarna och lägg händerna på dina sidor.
2. Det är bättre att köpa push-up bras som ger busten en vacker form. Underkläder håller också bröstets form. Sådana underkläder kommer att stödja bröstkörtlarna i en naturlig position, samtidigt som deras storlek ökar. Du kan också köpa en bantningskorsett. Köp alltid högkvalitativt linne och kontakta konsulterna för hjälp. De hjälper dig att välja rätt storlek. BH-kopparna ska vara fulla och passa runt bröstet. Om brösten sticker ut eller tvärtom klämmer körteln så borde du inte köpa den.
3. Inne i bh kan du försöka sätta speciella pads. I push-up bras elimineras behovet av pads.
4. Bysten kan vackert betonas med kläder. Täta skjortor och tröjor med bälten i midjan eller något över midjan gör det visuellt större. Ruffles på bröstet gör busten mycket mer magnifik.
5. Kosmetika kommer också att ge en ökningseffekt. Du kan lägga en liten highlighter mellan brösten och på toppen. På toppen av bröstet ska markeringstonen vara ljusare än hudtonen. En tonkräm appliceras på bröstets konturer, nödvändigtvis en ton mörkare än huden.

Bröstförstoring hemma

Hur man gör fler bröst hemma? Bysten kan förstoras hemma med näring, krämer, masker och relaterade övningar.

Först och främst måste du äta normalt. Om du diet, kommer det första fettet att gå ut ur bröstet, så är den kvinnliga naturen. Det finns flera bröstförstoringsprodukter:

1. Kål. Om du i barndomen och tonåren förtär en stor mängd kål, kommer bröstet att växa frodig och vacker. Men ju äldre kvinnan, desto mindre effektiv är kålen;
2. Gröna äpplen. Deras användning är användbar inte bara för att öka bysten, men också för hela organismen.
3. Valnötter hälls med honung och infunderas i kylskåp i en vecka. De behöver inte mer än några stycken om dagen. Detta kommer att ersätta godis och choklad och öka volymen av bysten;
4. Helmjölk och andra mejeriprodukter;
5. Fisk kommer inte bara att främja brösttillväxt utan också minska vikten.
6. Byt all alkohol med rött vin.

Det finns effektiva folkmetoder som gör att bröstet blir större:

1. Att göra ett jodnät ​​över hela bröstet förutom bröstvårtor, detta kommer att orsaka blodkörning, och gradvis kommer bröstets form att förändras;
2. Applicera en kontrastdusch varje dag, vattnet ska riktas mot bröstet från botten uppåt.

Bra resultat ger bröstmassage. Med hjälp av massage förbättras blodcirkulationen, huden blir ton och ett kapillärt nätverk av kärl utvecklas. Men vänta inte på ett mirakel. Från massagen blir bröstet faktiskt mer tonat, tätt och elastiskt, men kommer bara att öka med ett par millimeter.

Massagen bör göras mycket noggrant, som med starka tryckmikrotraumor och jämn sträckning kan uppträda. När man initierar en massage är det absolut nödvändigt att gå till en mammolog och en gynekolog för att utesluta förekomsten av jämn godartade formationer i bröstet, eftersom de kan börja öka på grund av tryck.

Situationen med cyster och fibrösa formationer är liknande.

Kommer att hjälpa till att öka bysten av speciella fysiska övningar för utvecklingen av pectoral muskler. Hemma är detta det mest effektiva sättet.

Som nämnts ovan är bröstkörtlarna placerade på pectoralmusklerna, så med rätt träning kommer musklerna att öka och bröstkörtlarna kommer att stiga. Formen på körtlarna kommer också att förändras. Och detta är ofta mycket viktigare än storlek.

Styrketräning bör göras varje dag i flera månader, gradvis öka antalet repetitioner. Vi erbjuder tre bra övningar för utveckling av pectoral muskler:

1. Palmerna viks framför bröstet, som i bön. Det är nödvändigt att pressa palmerna så mycket som möjligt;
2. Palmerna vilar mot väggen och du måste försöka skjuta den bort från dig själv;
3. Pectoralis huvudmuskel utövas med hjälp av en bänkpress. Du måste ligga på golvet, ta hantlarna och lyfta dem med raka armar.

Hemliga tricks bröstförstoring hemma

Hur annars kan du göra ditt bröst större hemma? Det finns flera hemliga tekniker som hjälper till att öka bysten hemma:

1. Regelbunden förbrukning av brödkorskor i flera månader;
2. Användningen av humlebuljong: Hopp (säljs i apotek) hälls med vatten, läggs i ett vattenbad, där buljongen kokar i 20 minuter. Buljongen ska kylas och druckas tre gånger om dagen.
3. Gnugga, efter en dusch, huden av mandelolja blandad med ylang-ylangolja (10 droppar) och geranium (10 droppar);
4. Varm komprimering från ylang-ylang- och geraniumoljor, och efter det en kall kompress från en lösning av havsalt.

Hur man gör ditt bröst större: kosmetiska krämer

Kosmetiska krämer för att öka bysten bidrar till ett positivt resultat, men inte av sig själva. Krämer fungerar endast i samband med övningar för att stärka musklerna, massage och hembehandlingar.

Krämen ökar bröstkörteln hos bröstkörtlarna med hjälp av fytoöstrogener, vilket ger blodflödet till körteln och accelererande metabolism. På grund av absorptionen av fytohormoner är de bundna till receptorer, vilket leder till tillväxt av körtelvävnad.

Som ett resultat sväller körtlarna och bysten stiger, vilket liknar effekten under menstruationen.

Typiskt innefattar krämerna:

• kollagen, förbättrar elasticiteten hos bysten;
• peptider och polysackarider, som bidrar till framställning av kollagen;
• vitaminerna A och E, förlänger ungdomen
• stenolja;
• eteriska oljor;
• extrakt av växter och tång.

Krämen ska appliceras på ett speciellt sätt: Ljusmassage i cirkelrörelse från botten upp, vilket undviker bröstvårtor. Effekten uppnås vanligen inom 2-4 veckor. Därefter rekommenderas att byta till vanlig bröstvårdskräm eller grädde, där innehållet i fytoöstrogener är minimal.

Användningen av krämer för att öka bysten skadar inte kroppen om de appliceras exklusivt på bröstet. I enlighet med studierna utfördes ingen effekt på tumörbildning.

Medicinska metoder för bröstförstoring

Läkemedelsmetoder är mycket effektivare än traditionella metoder och massage, men effekten av dem kvarstår i kort tid och kan få negativa konsekvenser.

Hur kan du göra bröstet större och mer elastiskt medicinskt:

1. Makrolininjektioner. Effekten av dessa injektioner fortsätter i ungefär ett år. Under denna tid bryter drogen ner i koldioxid och vatten och elimineras från kroppen. För bästa resultat rekommenderas injektion igen. Men det finns också en negativ punkt: en kapsel kan bildas runt injektionsstället, vilket kan leda till asymmetri. Infektion på platsen kan också uppstå.
2. Hormonbehandling. Detta kommer att stimulera syntesen av hormoner som främjar brösttillväxt. Du kan bara ta hormoner under medicinsk övervakning. För hormonbehandling används dessa läkemedel:

• östrogener;
• p-piller;
• antidepressiva medel.

Kirurgisk bröstförstoring

För närvarande är det ökningen i bysten med implantat mest effektiva. Endast den här metoden kan garantera varaktiga resultat.

Proteser har dock fortfarande en hållbarhet och i framtiden måste de avlägsnas och ersättas med nya. Förändringar som uppstår till bröstet efter operation är irreversibla, så det finns ingen möjlighet att vägra endoprostetik.

Som regel använder kvinnor till den kirurgiska metoden, vilken är mycket komplex på grund av sin noll eller första byststorlek. Dessa kvinnor har mycket låg självkänsla, men för att de inte kan anpassa sina personliga liv.

Som ett resultat blir en stor och vacker byst en besatthet för dem som förhindrar dem från att leva ett normalt helt liv. Ibland vänder kvinnor till plastikkirurger, vars bröst är av normal storlek och form, men på grund av livsförhållandena bestämde de sig för att en "ful" byst var att skylla på alla sina problem.

I det här fallet försöker doktorn vanligtvis att övertyga patienten att göra operationen.

Plastikkirurgi indikeras i fallet när ett bröst är signifikant större än det andra, eller när bröstet är för lös efter leveransen och det är osannolikt att det återhämtar sig.

Komplikationer på grund av bröstimplantatoperation:

1. Infektion och svullnad;
2. blödning;
3. Förfall eller rubbning av protesen, detta kan hända om protesen skadades av ett kirurgiskt instrument under operationen. Det kan inträffa både omedelbart efter operationen och efter några år.
4. Utseendet av kapselkontrakt runt implantatet;
5. Utseendet av smärta om protesen valdes felaktigt;
6. Otillfredsställelse med effekten;
7. onkologi;
8. Nekros av körtelvävnad.

Rekommendationer för ökad bröststorlek

Varje kvinna drömmer om en vacker och tonad byst. Den kvinnliga bröstkörteln utvecklas och förändras tills den når 35 år, varefter den börjar förlora sin form och elasticitet. Här är de grundläggande rekommendationer som hjälper till att öka elasticiteten och öka brösttonen:

1. Att utöva sportövningar har en positiv effekt på bröstkörtillståndet, bröstet kommer att passa, och dess form kommer att förbättras.
2. Massage med användning av speciella oljor kommer att vara ett bra komplement till sportövningar. Det kommer att förbättra blodcirkulationen och förbättra hudtillståndet;
3. Balanserad näring: en ökning i konsumtionen av frukt och skaldjur innehållande protein, avstötning av feta, stekta och kryddiga livsmedel, avstå från dåliga vanor (alkohol och rökning)

Sammanfattningsvis alla ovanstående kan vi dra slutsatsen att strävan efter en vacker byst kan leda till inte mycket goda konsekvenser, skada hälsan eller ens äventyra livet.

Därför är det absolut nödvändigt att samråda med en behörig läkare innan du tar några mediciner, hormoner, antidepressiva medel eller örter. Att följa de enklaste rekommendationerna hjälper till att ge bröstet en naturlig form och göra den elastisk.

Vi hoppas att vårt råd om hur du gör ditt bröst större, kommer att vara användbart och användbart. Men kom ihåg att skönheten inte alltid behöver en frodig byst, ibland bara en elastisk bröst, som har en naturlig form och en hälsosam utseende.

I nästa video - en uppsättning övningar för bröstförstoring.