Tidig abdominal distension under graviditeten är ett mycket vanligt problem. Det finns självständiga sätt att eliminera detta problem. Om dessa åtgärder inte är tillräckliga, är det nödvändigt att konsultera en läkare som kommer att eliminera obehag med hjälp av läkemedel. Om problemet ignoreras kan konsekvenserna vara mest oförutsägbara.
Från och med den första dagen av graviditeten sker förändringar i kvinnans kropp. Mycket ofta åtföljs de av olika oro, till exempel giftos, halsbränna, uppblåsthet. Var och en av dessa problem har sina egna skäl, såväl som lösningar. Låt oss i större detalj överväga ämnet abdominal distention under graviditeten.
Orsaker till uppblåsthet hos gravida kvinnor i de tidiga stadierna
Det finns flera anledningar som åtföljs av en sådan kroppsreaktion:
- Ökade nivåer av hormonprogesteron, som kontrollerar läget för smidiga muskler. För att barnet ska kunna bära på ett säkert sätt krävs ett avslappnat tillstånd av livmodern. I händelse av att det befinner sig i god form uppträder för tidigt avstötning av fostret av kroppen. Exakt samma process uppstår i tarmarna. Under påverkan av förhöjda nivåer av progesteron förblir gaser i tarmarna, eftersom musklerna förhindrar deras frisättning;
- Den dagliga kosten hos kvinnor i stället varierar avsevärt. Detta beror på den ständiga förändringen av sina preferenser. Ibland är det inte alls kontrollerat. Det är därför det finns smärtor i tarmarna;
- Brist på enzymer som är ansvariga för att säkerställa korrekt matsmältning. Allt detta beror på användningen av felaktiga dieter samt förändringar i hormonella nivåer som påverkar bukspottkörteln, involverad i utvecklingen av det erforderliga antalet enzymer. Mat som inte smälts i magen tränger in i tarmen, och som ett resultat bildas en stor mängd gaser. Ofta lider kvinnor av sådana problem även före fostrets uppfattning.
- Känslor av negativ natur påverkar väsentligen kroppen hos en gravid kvinna och kan därför orsaka uppblåsthet.
Hur man hjälper till med uppblåsthet i tidig graviditet
Du kan försöka bli av med detta problem själv. Först och främst måste du övervaka näring. Måltider bör tas i små portioner i en mängd av 4 till 6 gånger per dag. Det är också värt noga att äta lite mat eller överge dem helt och hållet. Dessa inkluderar:
- kål;
- kli;
- sparris;
- Inlagda grönsaker;
- Färskt plockade grönsaker och frukter;
- bönor;
- Produkter innehållande sorbitol;
- Svartbröd;
- Kolsyrade drycker.
Det är viktigt under graviditeten att ta en stor mängd jästa mjölkprodukter. De är användbara genom att de innehåller laktobaciller, vilket minskar mängden gas i tarmen. När du äter någon mat är det mycket viktigt att övervaka din hållning och hålla ryggen i en jämn position.
Så kommer magen inte att vara i en pressad position. På samma sätt påverkas täta kläder, så det rekommenderas att utesluta det.
För att förbättra matsmältningsprocesserna är att träna. Men det är väldigt viktigt att inte övervinna för mycket, eftersom det kan skada fostret.
Det finns en speciell uppsättning övningar som varar i 15 minuter:
- Börja med ett korssteg;
- Kroppens sluttningar i höger och vänster sida. Under detta sprids benen över axlarnas bredd;
- Tilter framåt. Det är viktigt vid denna tid att följa andan: böja framåt, du behöver andas ut och stiga - andas in;
- Lutar bakåt. Händer samtidigt bör ligga på bältet. Vid böjning görs också utandning, och vid lyftning - inandning;
- För att slutföra laddningen måste du sträcka benen lite. För att göra detta, gör rotationen på fötterna och flera gånger stå på strumporna och nedåt.
Var inte överflödig och gå i frisk luft i stora mängder. Många hjälper också varm varmare, som ligger på magen. Men i inget fall borde det vara varmt.
Med rätt näring och motion kommer inte bara matsmältningen att förbättras, men också humör.
Hur bli av med flatulens under graviditetens första trimester med medicinering
Om alla föreslagna alternativ inte fungerar och obehaget förblir, är det värt att kontakta en specialist som kommer att förskriva alla nödvändiga förberedelser.
Oftast används i sådana fall läkemedel som kallas skumdämpare. De innehåller i sin sammansättning Dimethicone (simetikon), som hjälper gaser att bli av med skum och gå ut.
Det är värt att notera att medan du bär ett foster, är det oönskade att ta olika mediciner, eftersom de kan påverka barnet negativt.
Hittills är de mest populära drogerna, som är baserade på örter. Det vanligast föreskrivna läkemedlet är iberogast.
Detta läkemedel innehåller extrakt av nio olika örter. Man tror att det här verktyget är helt ofarligt under graviditeten.
Även för terapeutiska ändamål är läkemedel som smecta och espumizan ofta föreskrivna. Med ytterligare gravitation i magen används pankreatin, vilket förbättrar matsmältningsprocesserna.
Detta är särskilt nödvändigt med den skarpa förekomsten av akut smärta. Detta är det enda sättet att spara din hälsa och ditt barns hälsa.
Vad kan orsaka försummelse av detta problem
Det finns många konsekvenser som kan uppstå i avsaknad av den nödvändiga behandlingen för bukuppblåsthet hos gravida kvinnor:
- sömnlöshet;
- Svår huvudvärk;
- Ömhet i hjärtat
- Ökning av livmoderns ton
- Felaktig diet på grund av dålig hälsa, vilket i hög grad kan påverka barnets utveckling, eftersom det kommer att finnas avsevärd brist på vitaminer.
- Hotet om avvisning av fostret under de första månaderna av graviditeten;
- Utgången av arbetskraft före tidig graviditet.
Som det visade sig kan konsekvenserna vara de negativa, så du bör alltid rådgöra med din läkare om förändringar i kroppen.
Alla känslor av kvinnor under graviditeten påverkar barnet. Detta gäller både positiva och negativa känslor. Därför är det mycket viktigt att övervaka din hälsa och näring. Ett barn kommer att utvecklas ordentligt och fullt om hans mamma känner sig bra.
Följande video - tips om hur du blir av med uppblåsthet och flatulens.
