För kvinnor är det inte längre ett problem att beräkna de mest effektiva dagarna för att bli gravid. Nästan varje tjej håller menstruationskalendrar, och ägglossningstester säljs i varje apotek. Men det finns en annan ganska enkel metod för att skapa en gynnsam dag - beräkning av basaltemperaturen.
Begreppet basaltemperatur, vad det borde vara
BT (basaltemperatur) är ett mått på kroppstemperatur som en kvinna kan mäta i slidan, i rektum eller i munnen. Det beror helt på organismens hormonella sammansättning och deras kvantitet, därför kan det variera beroende på cykelperiod. Den maximala hastigheten kan vara 37,5 gram.
Ett av de bästa sätten att bestämma graviditeten hemma är att mäta basal kroppstemperatur före menstruationens början. För att få reda på det exakta resultatet måste du noggrant följa schemat för dess ändringar.
Om en kvinna inte har ägglossning vid denna tidpunkt och hon inte är gravid, är den normala basal temperaturen 36,9 (före menstruation). Detta tillstånd tyder på att flickan antingen inte har ägglossning nu eller har en anovulatorisk menstruationscykel.
Om graden av basal temperatur under menstruationsperioden är ganska hög (37-37,3 grader), då kan det innebära att kvinnan är gravid. Vänta sedan på menstruation är inte längre nödvändigt.
Om indikatorn för basaltemperaturen överstiger 37,5 grader, är det nödvändigt att konsultera en gynekolog. Denna nivå av BT indikerar närvaron av inflammatoriska processer i bäckenorganen. Det här problemet kan inte köras. Och ta reda på orsaken till en sådan avvikelse och tilldela den rätta behandlingen endast enligt en läkares auktoritet.
Även denna nivå av basal temperatur kan indikera en reducerad mängd av ett sådant hormon som östrogen. Dess otillräckliga mängd kan leda till infertilitet, så innan behandlingen påbörjas bör du kontakta en endokrinolog eller gynekolog.
Under menstruationen bör BT vara över 37 grader. Om det är mindre än den här nivån, talar läkare om möjliga problem med att unga barnet.
I sådana fall kan BT vara normal på den första dagen i cykeln och sedan minska. Därför måste kvinnor förstå att mätning av basaltemperaturen ska göras varje dag under flera menstruationscykler.
Varför och hur man mäter
Att mäta basaltemperaturen är inte bara helt fri, utan också en mycket effektiv metod för bestämning av ägglossningen. För att göra processen verkligen effektiv måste du följa följande regler och föreskrifter:
- det är nödvändigt att undersöka BT från mycket morgon, varje dag att välja samma timme;
- proceduren bör vara efter att du har slutat sömn, du kan inte ens komma ur sängen;
- innan du behöver sova minst 4 timmar
- måste mäta i 8-10 minuter
- Termometer måste sättas in i anus eller vagina i en bakre position;
- före förfarandet är det bättre att inte göra några rörelser och i allmänhet flytta så lite som möjligt (det är bättre att sätta det i närheten på kvällen);
- Om möjligt behöver du inte ens öppna ögonen (ljus ökar hormontillväxten);
- Om BT mäts i munnen rekommenderas det fortfarande inte att göra skarpa rörelser, sitta ner och utföra andra åtgärder.
- Om flickan plötsligt ville använda toaletten (under mätningarna), är det bättre att först mäta, och sedan gå,
- Det rekommenderas inte att byta termometer med en annan (dess indikationer kan skilja sig);
- Det är nödvändigt att hålla ett schema över förändringar i basaltemperaturen, inspelning i det inte bara själva figuren utan också orsakerna som kan påverka det.
Resultatet kan endast ses efter mätning av 3-4 menstruationscykler.
Plotting och orsaker till avvikelser från normen
Minst en gång, men nästan alla kvinnor i världen märkte att hon hade feber. Och samtidigt är kroppens allmänna tillstånd ganska normalt. Och om vi anser att priset är 36,6 grader, så kan den här indikatorn på några dagar för kvinnor nå 37,3 och högre.
Detta beror på att kvinnans kropp i olika fall ojämnt producerar hormoner. Därför ändras temperaturindikatorerna ständigt.
Den normala basala temperaturen är som följer:
- 36,7, om 2-3 dagar är kvar före menstruationen;
- 37 - 37,3, om den tredje veckan av cykeln (14-20 dag) och progesteronfasperioden uppträder.
Om en kvinna blir gravid, kommer BT också att förbättras. Dessutom bör utsläppet i menstruationsdagarna inte vara. Om de fortfarande har, måste du frukta missfall.
På Internet finns det många webbplatser som erbjuder ett schema av BT. Dessutom beaktar program som beräknar det alla faktorer. Men detta kan ske självständigt, om du noga registrerar alla indikatorer.
Det finns flera bra skäl att skapa BT-schemat:
- med all önskan kan flickan inte bli gravid under året;
- hormonnivåer i kroppen kan vara störda
- det finns möjlighet att bestämma infertilitet
- om paret har en önskan att föda ett barn av ett visst kön.
Att skapa ett sådant schema hjälper till att räkna ut följande:
- på vilka dagar äggmognad uppstår och om det alls inträffar
- ägglossning var eller var inte
- kontrollera riktigheten av det endokrina systemet;
- finns det några avvikelser i reproduktionssystemet
- vilka överträdelser kan identifieras
- huruvida äggstockarna producerar den nödvändiga mängden hormoner
- du kan bestämma vilken dag som kommer att vara nästa månad;
- Blev du gravid?
Om diagrammet är korrekt ritat kan kvinnan identifiera problemet innan det förvärras. Men en ytterligare undersökning av en läkare kommer aldrig att skada.
Schema BT bör innehålla följande punkter:
- exakt nummer
- cykeldag;
- antalet BTs;
- I anteckningarna måste du ange vilka faktorer som påverkar resultatet.
Om en kvinna märkte några misslyckanden, måste du kontakta en gynekolog. Du kan beräkna ändringarna själv, men det här resultatet blir inte ett hundra procent exakt.
Vad ska vara basaltemperaturen före menstruation
BT-nivån före menstruationen minskas alltid något. Under denna period bör den vara ca 36,7 grader. Dess nedgång sker 2-3 dagar före början av månaden. Om hon är över 37 grader, är kvinnan troligen gravid.
I vissa kvinnor kan temperaturen hoppa lite några dagar före menstruationsperioden. Under menstruationen faller det. En sådan reaktion sker mycket sällan, men för sådana kvinnor anses det inte som en avvikelse.
Om den rektala temperaturen efter slutet av ägglossningen hoppade lite, och strax innan menstruationsperioden föll igen, är kvinnan inte gravid. Om det inte faller - den efterlängtade händelsen hände.
Men avvikelser från BT-normen kan innebära hälsoproblem:
- inflammation i livmodern;
- progesteronbrist;
- om det finns hög feber under menstruationen, men utsläppet fortsätter att gå - risken för missfall kan vara närvarande.
Om du observerar basaltemperaturen före menstruationen kan du bestämma inte bara graviditeten, men också avvikelserna i kroppen.
Indikatorer för månadsvis
Under menstruationen bör BT hållas vid 36,7 grader. Avvikelse är endast möjlig vid graviditet. Men för att kontrollera om en kvinna blev gravid eller inte, kommer denna indikator inte ens att räcka. Det är också nödvändigt att få en fördröjning och slutligen bekräftelse från gynekologen.
Vad ska vara basaltemperaturen under och efter ägglossningen
Under ägglossningen kan BT öka något (upp till 37,2 grader). Detta är en vanlig process och efter det faller temperaturen till en normal nivå. Men om detta inte händer kan kvinnan identifieras sådana sjukdomar:
- otillräcklig mängd progesteron i en kvinnas kropp;
- närvaron av endometrit
- inflammation i bäckenorganen;
- även hotet om missfall.
Även dessa indikatorer kan prata om graviditet.
Vad borde vara basaltemperaturen under graviditeten
Befruktningen är direkt relaterad till menstruationscykeln. Det finns ett fullständigt beroende av honom. Därför kommer de kvinnor som regelbundet håller schemat för BT att märka en fluktuation i resultaten omedelbart.
Detta kan prata om graviditet. Men för att resultatet ska vara riktigt sanningsenligt, bör alla mätningar och inspelningar endast utföras av reglerna.
Om allt gjordes korrekt, så kan du se följande förändringar i diagrammet:
- mer än tre dagar överstiger basaltemperaturen 37 grader;
- Normalt bör två BT-vågor finnas närvarande i diagrammet, medan en tredje visas i graviditeten;
- om det ökade antalet BTs varar mer än 3 veckor, så är kvinnan definitivt gravid.
Vissa tjejer använder schemat och motsatta mål. Så de bestämmer de dagar då det enligt deras mening inte är möjligt att tänka ett barn. Läkare argumenterar för detta, inte överväger denna metod av "skydd" mycket effektiv, men tjejerna fortsätter att använda den.
När ska ljudet larmas?
Om under de första dagarna av fördröjningen faller BT under 37 grader, borde en kvinna oroa sig för sin hälsa och den hos hennes ofödda barn. Först och främst talar denna faktor om överträdelser under graviditeten. I sådana fall kan observeras:
- ektopisk graviditet - ägget fäster inte på livmoderväggen (progesteron utsöndras vanligtvis i stora mängder);
- missad abort - progesteron produceras inte, fostret utvecklas inte, risken för missfall är möjligt.
Låg BT under graviditet är alltid ett hot mot att bära en hälsosam baby. Om den grundläggande temperaturen förblir under 37 grader under en längre tid ska du omedelbart kontakta en läkare. Huvudsymptomet som talar om hälsoproblem kommer att blöda ur livmodern.
Men ibland kan du bara göra ett misstag i mätningarna. I sådana fall är det bättre att genomföra proceduren flera gånger för att se till att resultaten är giltiga.
slutsats
Mätning av basaltemperatur kan bidra till att bestämma både graviditet och abnormiteter i kvinnors hälsa. Basal temperatur påverkar kvinnans förmåga att bära och föda ett friskt barn, och vissa avvikelser från hennes norm kan även prata om infertilitet.
För att göra mätningar korrekt och få ett giltigt resultat måste du noggrant närma sig själva processen, följa alla regler och noga schemalägga. Det är nödvändigt att registrera inte bara de data som erhölls som en följd av mätning utan även de faktorer som kan påverka dem.
En kort föreläsning om vilken basaltemperatur som är och hur det mäts - i nästa video.
