Vad ska du välja vitaminer för hjärtat och blodkärlen

Sedentär livsstil, konstant stress, närvaro av dåliga vanor, felaktig kost - allt detta kan leda till försämring av hjärtats hälsa, blodkärl, påverkar det allmänna tillståndet. I det här fallet bör du ta speciella vitaminer och mineralkomplex som minimerar den negativa påverkan på kroppen.

Välj en lämplig produkt hjälper en specialist, med hänsyn till individuella egenskaper, inklusive ålder, hälsa.

Vilka vitaminer och mineraler behöver hjärtat?

För att hjärtat ska fungera som en klocka, var frisk, måste kroppen få optimal mängd vitaminer och spårämnen. För normal funktion av hjärtmuskeln är följande nödvändigt:

1. Vitamin A, som stimulerar metabolism, förhindrar utvecklingen av ateroskleros. Mest av allt retinol i mjölk, morötter, fiskolja.
2. Askorbinsyra, som hjälper till att bryta ner skadligt kolesterol, stärker hjärtmuskeln. Det finns i stora mängder främst i produkter av vegetabiliskt ursprung: citrusfrukter, vildrosa, paprika.
3. K vitamin K (tokoferol). Förhindrar bildandet av fria radikaler, vilket leder till förstöring av blodkärl, hjärtmuskel. Finns i vegetabilisk olja, lever, nötter.
4. Vitamin P eller rutin. Ett ämne som stärker blodkärlens väggar föreskriver ofta patologisk blödning. Finns i citrus, äpplen. I apotek säljs i pillerform.
5. Pyridoxin eller Vitamin B6. Förstör kolesterol, som är farligt för blodkärl, normaliserar blodkärlens arbete, aktiverar ämnesomsättningen. Förekommer i kött, mjölk, fisk.
6. Vitamin F. Förhindrar bildandet av kolesterolplakor. I stora mängder finns närvarande i skaldjur, olja.
7. Coenzyme Q10. Enzym syntetiseras i levern. Med sin brist ökar sannolikheten för hjärtinfarkt, är kroppen i sig snabbt åldrande.

Bland de erforderliga mineralerna för hjärtat finns:

• Kalcium, som stärker artärernas väggar, är ansvarig för att justera hjärtklemmens sammandragningar.
• kalium, som kontrollerar nervimpulser;
• magnesium, förbättrar ämnesomsättningen, förhindrar förekomst av blodproppar;
• fosfor, som är involverad i bildandet av cellmembran, reglerar överföringen av nervsignaler.

Användbara vitaminer för kärl

När blodcirkulationen i hjärnan försämras kan en stroke uppstå, vilket resulterar i att talfunktionerna försämras och minnet störs. För att hjärnan ska fungera utan misslyckanden bör du regelbundet ta vitaminer:

1. Tiamin (Vitamin B1). Det leder till förbättrat minne, hjälper dig att smälta information snabbare. Vid brist, sömnlöshet, överarbete och depression kommer att noteras.
2. Riboflavin, som ger hjärnvävnad med energi, hjälper till att klara avlastningen snabbare, i händelse av brist som en person blir frånvarande, dåsig och huvudvärk uppträder.
3. Nikotinsyra, som är nödvändig för att stimulera syntesen av energi i kroppen, är också ansvarig för fartygens funktion.
4. Pantotensyra eller vitamin B5, som styr överföringen av nervimpulser, är ansvarig för mentala prestanda. I händelse av brist kan depression uppstå, sömnstörningar, trötthet kommer att observeras.
5. Pyridoxin eller Vitamin B6. Ansvarig för restaurering av nerver, stärker blodkärlen. Vid brist blir personen varmhärdig, sömn störs.
6. Folsyra eller vitamin B9, som syftar till att förbättra mentala förmågor. Med sin brist kan det förvärras minne, det finns en stark svaghet.
7. Cyanokobalamin är ansvarig för att reglera förändringen av vakenhet och sömn, ökar hjärnans aktivitet. Om det finns brist på vitamin B12 finns det problem med syn, minne och mentala förmågor minskas.

Vem behöver ta vitamin- och mineralkomplex?

De flesta tänker bara på deras hälsa när de har någon form av patologi. Det är därför det är så viktigt att i förskott ta hand om förebyggande av kardiovaskulära sjukdomar, vilket hindrar dem från att hända eller rädda dem från sjukdomsprogressionen.

Kardiologer skiljer följande grupp av personer som vill ta vitaminer till hjärtat:

• patienter med hjärtsjukdomar, blodkärl, inklusive underbenen;
• människor över 40;
• patienter med svår hjärt- och kärlsjukdom
• idrottare;
• människor som arbetar i farliga industrier, engagerad i tungt fysiskt arbete
• ungdomar med bevis.

Om du tillhör någon av ovanstående grupper, var god kontakta den terapeut som ska ordna det lämpligaste alternativet för dig.

Med hänsyn till dina specifika egenskaper kommer läkaren att föreskriva det alternativ som passar dig.

TOP-medel för hjärtat och blodkärlen

På apotek kan du köpa en mängd vitaminer och mineralkomplex för hjärtat och blodkärlen. Låt oss titta på de mest populära och effektiva.

Angiovit

Angiovit innehåller ett komplex av vitaminer i grupp B (B6, B12, B9 - folsyra) i speciellt utvalda medicinska doser. Det första inhemska läkemedlet skapades för korrigering och behandling av hyperhomocysteinemi. Läs mer om drogen.

askorutin

Ett komplicerat läkemedel som hjälper till att eliminera bristen i kroppsrutinen och askorbinsyran. Tabletter är ganska billiga, medan de har en radioaktiv och antioxidantisk effekt, normaliserar ämnesomsättningen, accelererar vävnadsreparation, hjälper det kardiovaskulära systemet att klara olika negativa faktorer. Komplexet ökar styrkan i kapillärerna, minskar inflammation och svullnad.

Asparkam

Läkemedlet, som består av kalcium, magnesium. Säljs eller i tabletter, eller i form av en injektionsvätska, lösning. Det leder till stimulering av hjärtmuskeln, normaliserar vatten-saltbalansen, minimerar risken för att utveckla arytmi. Det ordineras ofta som ett primärmedel vid behandling av hjärtattacker, hjärtsvikt.

M-Card

En agent baserad på magnesium och kalium. Det rekommenderas att ta det i händelse av fel i hjärtat, vilket är förknippat med brist på ovanstående mineraler i kroppen. Det här läkemedlet ska inte tas utan läkares recept, för att om det används felaktigt kan mineralbalansen i kroppen vara störd.

Kommer att styra

Ingredienser - tiamin, riboflavin, magnesium, kalium, gingko biloba extrakt, hagtorn. Den harmoniska kombinationen av dessa komponenter ger utmärkt stöd till hjärtmusklerna, blodkärlets väggar. Tack vare det här verktyget kan du återställa normal blodcirkulation, vilket minskar sannolikheten för hjärtsjukdomar.

Kardiosan

Tillverkare - Finland. Designad för att förbättra det kardiovaskulära systemet, normalisera blodcirkulationen. Kompositionen har folsyra, magnesium, pyridoxin. De ordineras för utseende av muskelspasmer, dålig blodcirkulation, högt blodsocker, med nummenhet i händerna, för att förhindra hjärtsjukdom.

Kardiovård

Det är ett mycket effektivt kosttillskott som passar dem som är engagerade i tung fysisk arbetskraft, idrottare. Den innehåller retinol, cyanokobalamin, folsyra, kalium, magnesium, extrakt av medicinska växter. Det ordineras vid förhöjda nivåer av kolesterol i blodet, i strid med ämnesomsättningen, med försvagning av blodkärl, cirkulationsproblem, nervösa störningar. Verkar som en immunostimulator, sänker blodtrycket.

Hagtorn Forte

Kosttillskott baserat på hagtorn innehåller också kalium och magnesium. Dessa ämnen krävs för att normalisera kardiovaskulärsystemet, sänka blodtrycket, stärka kroppen som en helhet. Hagtorn Forte är användbart för att stärka kapillärerna, lindra inflammation, skydda cirkulationssystemet från infektioner. Det rekommenderas att ta problem med hjärtmuskulärens arbete, med spasmer i blodkärlen.

Synchron-7

Högkvalitativt hjärtläkemedel, som är särskilt effektivt när det tas av äldre människor, med hjärtfel. Säljs i kapselform, utsedd vid ateroskleros, med nedsatt immunitet

Smart Omega

Dessa är barnens vitaminer, som innehåller askorbinsyra, omega-3, kalciferol, vitaminer som krävs för normal utveckling av hjärnan och hjärtat. Sådana vitaminer rekommenderas för kronisk trötthet, takykardi.

Sophora

Äta ett enda vitaminkomplex, som innehåller alla nödvändiga vitaminer och mineraler för blodkärl och hjärta: magnesium, zink, krom, koppar.

recensioner

Oavsett vilka droger du vill köpa, bör du definitivt rådfråga en specialist.