Vid åldern bär människokroppen tungt, många sjukdomar uppträder. På grund av överträdelsen av många funktioner kan ödem uppträda, orsakerna till detta är inte bara ålderdom utan också försummelse av sin hälsa i sin ungdom.
Svullnad och smärta i benen är en vanlig förekomst bland ungdomar, som de ofta inte tar på allvar. Anledningen till detta är felaktiga skor (tätt, platt eller höghälsad), långvarig stående, ökad fysisk ansträngning på benen.
Låt oss försöka ta reda på varför benen är svullna i åldern, eftersom de ovanstående skälen är praktiskt taget frånvarande i sina liv, de bär inte klackar, många av dem är pensionerade, därför har de möjlighet att vila sina ben och få människor är engagerade i sportaktiviteter.
Svullnad av fötterna hos äldre: orsaker
Svullnad av benen skiljer sig i de främsta orsakerna till förekomsten, de är uppdelade i kronisk och akut form, och de kan bildas på en eller båda lemmar samtidigt och på olika ställen. Den främsta orsaken till benens svullnad är vätskeretention i kroppen. Förekomsten av stagnation kan provocera:
- njursjukdom;
- hjärta;
- sköldkörteln
- lungor;
- "elefant" sjukdom;
- inte utslag
- riklig drink på natten
- missbruk av sylt mat
- hög temperatur ute.
Enligt medicinsk statistik är benödem vanligare hos kvinnor, främst av pension och före pensionsåldern. Ofta är orsakerna till detta blodstasis i venerna, som kan bildas som ett resultat av:
- trombos;
- stillasittande livsstil;
- platta fötter;
- fullständighet;
- bär regelbundna skor regelbundet
- felaktig näring.
Symtom på ben ödem hos äldre
Under ödemens ödem kan personer i pension och före åldern uppleva smärta, klåda, brännande och sår.
Som regel ger kroppen själv signaler om att det inte är okej. Kompanjoner av ett edematöst tillstånd kan ofta vara:
- smärta sensioner;
- sjukdomskänsla;
- fysisk och psykisk trötthet.
På grund av ökningen i ben blir det svårt att välja skor för dem. Du måste ständigt leta efter en bekväm position för extremiteterna för att lindra smärtan.
Ofta förekommer ödem i vristområdet eller foten själv, för immobiliserade personer kan den läsa från bältet och sluta på sulan.
Symtom för vilka du kan bestämma svullnaden kan vara följande:
- märkbar ökning av benen
- Utseendet av uttalade spår av nosochnye gummi eller bär strumpor;
- känsla av klåda eller brännande i lemmarna;
- närvaro av tyngd, svaghet eller smärta
- Vid njursjukdom utsätts utsidan av benen och ansiktet mot ödem, påsar syns nära ögonen;
- svullnad på grund av åderbråckssjukdom, ofta uppenbarad av en ökning i benen på kvällen, medan venerna och kapillärerna är tydligt synliga genom huden;
- När sköldkörteln fungerar, uppträder puffiness, som förblir i form av dimples när den pressas, tillsammans med detta sväller tungan upp, och förstoppning och långvarig dåsighet kan uppstå.
Vad ska man göra om benen började svälla?
Utseendet av ödem i benen, folk märker ofta omedelbart. Om du fortfarande är i tvivel så bekräftar du att du kan mäta volymen på morgonen och kvällen, om skillnaden överstiger 1 cm, så är det definitivt svullnad. De är olika, så beroende på ursprung, kan behandlingen skilja sig.
Utan tvekan kräver denna sjukdom ett besök till läkaren för att identifiera de grundläggande orsakerna. För att minska ödem före och efter behandling på sjukhuset behöver du:
- utföra positionell dränering
- fysisk träning;
- massage;
- minska intaget av salt mat och vatten;
- ta speciella fotbad
- Ta multivitaminer och andra fördelaktiga tillskott.
Placera dränering
Förbättra utflödet av blod kommer att hjälpa dränering, som utförs dagligen i 30 minuter, samtidigt som fötterna höjs på en hög yta så att en vinkel är lika med 45 grader.
Övningar för att minska svullnad
cykel
Det rekommenderas att träna på morgonen, utan att gå ur sängen, för det här behöver du:
- Ligga på ryggen, höja benen ovanför dig och utför en imitation av att cykla i minst 60 sekunder.
- Därefter vrider fötterna i olika riktningar i 2 minuter utan att ändra positionen.
Efter laddning rekommenderas smörj benen, massagörelserna, kylgelen och sitta på dem.
massage
Det utförs utan alla eller med speciella salvor, benen först gnids med palmerna och efter att ha använt nävarna. Om du vill kan du kontakta en specialist som ska utföra en effektivare akupressur.
Begränsning i vätske- och saltintag
Ödem signalerar först stagnationen i kroppsvätskan, den begränsning som den hjälper till att minska dem. Salt tillåter inte tidigt utträde av överskottsvatten från kroppen, därför är det allierat i förekomsten av puffiness.
Fotbad
Användningen av fotbad hjälper till att lindra spänning och svullnad, de blir ett bra komplement till den behandling som föreskrivs av en specialist. För att bryta kokande vatten kan du använda:
- mint;
- kamomill;
- björkblad;
- salvia;
- druvblad.
Vitaminer och kosttillskott
Vitaminer behövs av alla, mer av dem kommer från mat, men under sjukdomar kräver kroppen mer styrka att återhämta sig, så att ta multivitaminer och kosttillskott i piller är mycket viktigt för att möta sjukdom.
Drogbehandling av benödem hos äldre
Att återställa utflödet till cirkulationssystemet kommer att bidra till att eliminera bensvullnad hos äldre. Den komplexa behandlingen omfattar:
- manuell massage;
- användning av kompressionskläder;
- diet;
- sjukgymnastik;
- hårdvara lymfatiska dränering;
- rekreationsgymnastik;
- nordisk promenad
Apparatens lymfatiska dränering
Av de läkemedel som föreskrivs för att få:
- flebotonics med lymfotropa verkan;
- angioprotectors;
- enzymer;
- immunstimulerande medel.
Stärka blodkärlens väggar och förbättra blodcirkulationen kan appliceras;
- Venitana;
- troksevazin;
- Essaven gel;
- Heparinsalva.
Användningen av diuretika och örter kan ordineras.
Behandling av folkmedicinska lösningar
Huvuduppgiften för folkmedicin i behandling av ödem är att främja avlägsnande av vätska från kroppen och förbättra blodcirkulationen. För att lösa dessa problem har växter visat sig, till exempel:
- linfrön;
- timjan;
- kardborre;
- knotweed;
- gryzhnik;
- adonis;
- mjölon;
- groblad;
- fräken;
- persilja;
- björkblad;
- vilda rosenbär och viburnum;
- fikonfrukter;
- dillfrön;
- toppar av morötter;
- vattenmelonskalor;
- honung;
- potatis.
Ingredienser för hämning av svullnad kan användas internt i form av infusioner och te, som lotioner och massageblandningar. Eftersom trängsel har en annan ursprungsuppgift, som endast en specialist hjälper till att identifiera, kan recepten för deras behandling skilja sig åt i kompositionen.
Kongestivt ödem
För slipning
- Det är nödvändigt att fylla en 1-liters burk till toppen med Kalanchoe blad och tillsätt vodka, lämna i 2 veckor;
- Blanda terpentin och ricinolja i ett förhållande av 1: 2, slipa och isolera fötter.
För oral administrering
- Det är nödvändigt att höja persilja fint och häll kokande vatten över det i 10 timmar i en termos. Därefter filtreras vätskan utspädd med 3 matskedar citronsaft. Infusion är uppdelad i 2 dagar, under vilken du måste använda den 3 gånger
- Pumpasjuice i mängden 120 ml att använda dagligen, minst 2 gånger.
Hjärtsvullnad
Buljong för att dricka en dag är beredd från 500 ml kokande vatten och st. skedar av blandningen, som inkluderar: St John's wort, nässla, björnbär, vildrosa. Vätskan är uppdelad i 4 gånger.
Njurödem
För förtäring måste du förbereda 100 gram björkblad och 450 ml varmt vatten. Efter 5 timmar filtreras vätskan och lämnas tills en fällning visas i den, det rekommenderas inte att dricka det. Receptionen ska göras före frukost, lunch och middag för ett halvt glas varje dag.
Hur man undviker svullnad för äldre människor
Ignorera det regelbundna edematösa tillståndet på lemmarna, du kan göra det till en kronisk form, vilket blir svårare att bli av med.
För att minimera risken för sjukdom i ålderdom kan du:
- granska maten i din kost;
- kontrollerande vikt
- gör fysisk aktivitet.
Saltavslag
Om möjligt skulle det finnas en fullständig övergivelse av salta produkter, detta gäller också för vinterpreparat, som de flesta i sin ålder är så vana vid.
fullhet
Övervikt är skadligt för alla, det är han som ofta kan tjäna som grunden till stagnation. Det är nödvändigt att kämpa med honom oavsett ålder, och de äldre bör hålla koll på kilo mycket noggrant.
Fysisk kultur
När benens ben visar enkla fysiska övningar som inte bara har en positiv effekt på hela organismens tillstånd utan också kan förlänga sin ungdom och livsår. Förutom den rekommenderade terapeutiska gymnastiken kan du dansa, gå till poolen eller bara ordna långa promenader.
Efter enkla rekommendationer kan varje person med avancerad ålder rädda sig från många sjukdomar. För att göra detta måste du noggrant känna igen och inte ignorera de signaler som kroppen ger.
Det rekommenderas inte att behandla benets ödem innan en korrekt diagnos upprättas, även om traditionella metoder är effektiva, men det bästa resultatet kommer endast att uppnås i kombinationsterapi med medicinska läkemedel för att eliminera trängsel i benen.
Ytterligare information om benödem finns i följande video.
