Det ögonblick som kommer när amning eller artificiell utfodring måste kompletteras, för att barnets fulla utveckling behöver en varierad kost. Hur man matar in sig på luren, hur man matar barnet och i vilken tid det är möjligt att erbjuda vissa produkter, överväga nedan.
När det är möjligt att presentera barnmat
Världshälsoorganisationen rekommenderar att man börjar mata utfodring av spädbarn eller småbarn vid 6 års ålder. Det här är den optimala tiden för att börja komplettera barnets diet.
Fram till denna ålder saknar kroppen de nödvändiga enzymerna, så även en liten mängd ny mat kan passera eller skadas, vilket försvårar matsmältningskanalen. Men det är omöjligt att fördröja lokket, eftersom detta kan påverka utvecklingen.
Tecken som indikerar behovet av ytterligare mat för smulorna:
- i förhållande till parametrarna vid födseln har barnets vikt nästan fördubblats eller så,
- barnet har lärt sig att hålla och vrida huvudet mot sidorna;
- jordnöten kan sitta om den stöds lite av vuxna;
- aptit överstiger 8 eller fler matar med bröstmjölk eller formel;
- barnet är aktivt, energiskt och ständigt försöker sätta något i munnen.
Hur matar du barnet korrekt när du ammar?
Införandet av kompletterande livsmedel är en signifikant förändring av livet för en bebis, eftersom inte bara kosten utan också formen av matförändringar. Därför är det viktigt att början på kompletterande livsmedel inte sammanfaller med andra allvarliga händelser, såsom mammas sjukdom, flyttning och liknande.
Kompletterande mat introduceras i form av enkomponentprodukter i flytande tillstånd utan salt, socker och andra tillsatser. Varje produkt administreras gradvis, från 5 gram till 100-150 gram per dag.
Doseringen ökas gradvis under veckan och tillsätter lite varje dag. Från 1 till 5 dagar fördubblas doseringen av den nya produkten varje dag, det vill säga 5, 10, 20, 40 och 80 gram. På dag 6, 120 gram och på 7-150.
Varje månad administreras en typ av produkt. Det är viktigt att introducera en ny produkt separat så att det är lätt att bestämma reaktionen på det, och endast om det inte finns tillgängligt, kan du fortsätta att mata barnet med denna komponent.
Vid införandet av kompletterande livsmedel är det nödvändigt att noggrant övervaka barnet, dess matsmältning, pall och hudförhållanden. Det är bäst att kombinera mat, växlande vätska och puréliknande komponenter. Så, ge inte juice och mjölk i rad, liksom spannmål och potatismos.
Det är viktigt att komma ihåg att barnet måste vara helt friskt innan man börjar mata. Om grönsakpuré eller gröt köps i en butik är det nödvändigt att omedelbart kontrollera kompositionen, eftersom inte alla komponenter anges i beskrivningen på burkens framsida.
Att veta produktens fullständiga sammansättning är lättare att utesluta den från kosten eller förstå vad barnet har en reaktion på (om det händer). Dessutom anger tillverkare av barnmatsprodukter alltid på burkar den ålder där produkten är avsedd.
Det är bäst att presentera mat för utfodring innan matning, när barnet fortfarande är hungrig och lätt kan äta en ny produkt för honom.
Det är bäst att göra detta på morgonen så att du kan spåra de minsta förändringarna i barnets kropp under dagen.
Att mata sig ska utföras långsamt, vilket ger barnet att äta med den hastighet som han väljer. Sådan mat är ovanligt för smulor, så det blir långsamt att äta till och med några gram av en ny produkt.
Produkten måste före uppvärmning värmas så att den är varm men inte varm. Det är inte nödvändigt att mata barnet direkt från burken, det är bättre att skjuta upp en del potatismos eller gröt i en tallrik så att den återstående maten inte förstör.
Matning utförs bäst med en mjuk plastsked, för att inte skada tandköttet, eftersom tänderna börjar bli skurna vid denna ålder. Under matning är det viktigt att övervaka barnets mättnad. Om han åt, behöver du inte tvinga honom att äta upp den återstående delen. Efter matning måste du fästa barnet i bröstet.
Förfarandet för införande av livsmedel för utfodring per månad
Låt oss ta reda på vilka produkter, i vilken ålder och i vilken ordning som ska införas i barnets kost. Det rekommenderas att börja mata med grönsakspuréer, speciellt om din baby är överviktig eller har problem med avföringen. I nästa månad börjar de ge spannmål utan gluten och mjölk.
Mer detaljer att måla denna order kan vara enligt följande:
- Den första att introducera en-komponent vegetabilisk puree, utan salt, socker, kryddor.
Denna produkt kan köpas eller förberedas av dig själv. För att göra detta, grönsakerna tvättas noggrant, rengörs, frön tas bort från dem.
Den skivade produkten kokas eller ångas, och krossas sedan med en mixer, tillsätts kokt vatten eller vegetabilisk buljong. Sådana potatismos kan inte lagras, det görs omedelbart före användning. Ät vegetabilisk puree rekommenderas till lunch.
Ordningsföljden för introduktion av vegetabilisk puré rekommenderas följande: kucchini, blomkål, broccoli, pumpa och morötter. Den första som presenterar de mest neutrala produkterna som inte orsakar allergier. Pumpa och morötter lämnas till finalen, eftersom de är mer benägna att orsaka allergier än andra grönsaker.
Morötter kombineras med mer neutrala grönsaker och ger inte mer än 2-3 gånger i veckan. Att introducera varje ny typ av grönsaker är nödvändig förutom den tidigare, som gradvis ökar doseringen.
- Kashi introducerades på 7 månader.
Det måste vara glutenfria spannmål, vilket inkluderar ris, majs och bovete. Hur infaller gröt i foderet? Självkokt gröt rekommenderas inte.
Butikerna säljer färdiga spannmål till spädbarn, som krossas, kokas och torkas, det vill säga de bearbetas på ett sådant sätt att de bara kan hällas med kokande vatten. Användningen av spannmål rekommenderas till frukost.
Sekvensen med utfodring med spannmål är följande: första ris, sedan majs och efter bovete. Konsistensen av skålen ska vara tillräckligt flytande.
Om barnet vägrar mjölkfri gröt kan du lägga till bröstmjölk eller formel till den. Under inga omständigheter kan man inte lägga till ko eller getmjölk, eftersom de inte rekommenderas till ett år, eftersom de har en dålig effekt på barnets matsmältnadsslemhinna.
- I åttonde månaden injiceras kött, äggulor och potatis.
På grund av att potatis anses vara mycket allergiframkallande, injiceras den senare än andra grönsaker. De börjar också mata dem från 5 gram, men de tar upp inte 150 gram, men upp till 50 gram, kombinerar med en annan vegetabilisk puree så att dess volym inte överstiger 2/3 av andra livsmedel.
Yolk ger 2 gånger i veckan. Det är att föredra att ge vaktel yolk, eftersom det är mindre sannolikt att orsaka allergier. De första tiderna ger en nypa kokad äggula, då kan du ge en halv kvartel eller en fjärdedel kyckling, och sedan ta till en hel vaktel eller halv kyckling, respektive.
Denna dosering upprätthålls. Ge äggula till frukost, eftersom det sålunda kan sättas till bröstmjölk eller gröt.
Köttet börjar ges från kalkon och kanin, varefter kalvkött kan erbjudas. Vid nio månader kan nötkött, kyckling och lamm införas. Fläsk är bättre att skjuta upp till ett och ett halvt år.
Kött ges med grönsaker, börjar med 5 gram, vilket leder till 50. Omkring 100 gram kött ges i år. Om barnet inte vill ha renad köttpuré kan du lägga till grönsaker till den. För att laga köttpuré på egen hand göres malet kött i vilket inget tillkommer.
Efter det bildas små köttbullar, som kokas i kokande vatten i 4-5 minuter, och sedan frysta. Före matning tinas de med ånga, krossas med en mixer, med grönsaker.
- Under den nionde månaden kan du presentera barnet med jästa mjölkprodukter.
Detta är en speciell stuga ost för barn utan tillsatser och kefir. Curd ger en tesked, öka volymen varje dag med en sked. Daglig konsumtion är justerad till 25-30 gram och från år upp till 50. Kefir börjar ge 5-10 ml, vilket leder till 100-150.
Från året kan du erbjuda upp till 200 ml. Det borde sägas att många barn inte vill dricka kefir, men lägger inte till någonting åt det, försöker lura småbarnet.
Det är bättre att helt enkelt skjuta upp bekantskap med kefir ett tag.
- Vid 10 års ålder kan fruktpuréer eller små bitar frukt införas i kosten eftersom barn redan har tänder vid denna tidpunkt.
Det är bäst att behandla ditt barn med säsongsbetonade frukter eller de som växer i ditt hemland. Tropiska och exotiska växter är bäst kvar till en mer vuxen ålder. Äpplen, päron och svampar anses vara mest lämpliga för barn.
Att få volymen av varje ny frukt kan vara upp till 100 gram per dag och använda dem som mellanmål mellan måltiderna.
Att lägga frukt i kosten är förknippad med sin höga surhet, vilket irriterar tarmarna. Butiksjuice rekommenderas inte.
Också, från 7 månader kan du långsamt erbjuda ditt barn urtete för barn, liksom äppel- och prunekompot.
Hur man introducerar kompletterande matning med artificiell utfodring
För spädbarn som växer upp i blandningar introduceras locket på samma sätt som de som matar på bröstmjölk. Det enda som blandningen gör kroppen lite mer anpassad till nya produkter, mättar mag-tarmkanalen med nödvändiga enzymer lite tidigare.
Föräldrarnas misstag vid införande av kompletterande livsmedel och användbar rådgivning för mödrar
Vid matningens inmatningssteg gör många föräldrar några misstag. Här är några saker du inte borde göra, liksom lösningar på vissa problem:
- Du bör inte börja kompletterande livsmedel tidigare än vid 6 månader, eftersom ämnen är mindre smältbara i en lägre ålder och maten kan skada barnet.
- du kan inte mata barn upp till 1 år med spannmål med gluten, till exempel manna;
- färska grönsaker provocerar uppblåsthet, och det kan finnas en oväntad reaktion eller allergi mot tropiska frukter;
- det är bättre att inte ge juice på grund av hög surhet;
- börjar lura barnet, det är värt långsamt att börja dricka det med vatten;
- sötsaker kan inte ges till barn under ett år gammal, inte ens cookies;
- Du kan inte salta maten och lägga till socker, liksom andra kryddor, eftersom receptorn hos barnet så väl uppfattar smaken av produkterna, och dessa tillsatser kan skada njurarna och mag-tarmkanalen.
- Produkter måste ges strikt i en viss ordning, eftersom det är viktigt och viktigt för barnets tillväxt och utveckling. många experimenterar, vilket är mycket skadligt;
- Det är nödvändigt att förstå att en sådan produktsekvens inte är oavsiktlig, men denna mat ges inte för underhållning och nöje, men till förmån för barnet att utveckla och ta emot alla substanser som är nödvändiga för kroppen.
- De flesta butiksspecifika produkter för spädbarn är säkrare än hemliga motsvarigheter. men när man väljer mat måste man ta de färskaste produkterna, eftersom friskheten är en prioritet, trots lång hållbarhetstid.
- du kan inte tvinga mata barnet om han vägrar; Du kan fördröja luren av den här produkten en stund.
Lyssna på expertråd, studera allt så noggrant som möjligt, och då är du redo för rätt handling.
Ytterligare information om locket - i nästa video.
