Wrapping är ett förfarande som används i salonger. Men i hemmet är det gjort mycket enkelt och enkelt, och viktigast av allt - det kostar mycket mindre. Tänk på de typer och recept av wraps, liksom deras fördelar och skador på kroppen.
Vad är en omslag och hur fungerar det?
Hot wraps för viktminskning hemma är tillämpningen av en kosmetisk komposition på problemområdena (buken, sidorna, skinkorna och låren). Då är kroppen insvept i en kokong av matfilm och uppvärmd med lite varma kläder för att skapa en god dammsugningseffekt.
Förfarandet varar från en halvtimme till en timme. Förloppsförloppet är från 10 till 20 procedurer med konstanta repetitioner.
I grund och botten är effekten av heta omslag beroende på det faktum att i frånvaro av syre expanderar porerna i huden vilket tillåter alla näringsämnen att den kosmetiska kompositionen är rik att komma in i cellerna. Från cellerna själva ut extra vätska, som ackumuleras där på grund av metaboliska störningar i cellen. Så här uppstår ett obehagligt fenomen - celluliter.
På grund av vätskans avledning från cellerna går extra centimeter bort, även om kroppen snabbt fyller på den saknade vätskan. Den främsta fördelen med omslag är inte i detta - efter dem fungerar cellerna mer effektivt genom att förbättra blodcirkulationen vilket kan förbättra hudens tillstånd avsevärt.
Det är därför rätt näring, kombinerad med fysisk ansträngning och omslag kan permanent rädda din röv från "apelsinskal".
Kallade omslag belastar inte kroppen, i motsats till de "heta" rutinerna. Kallförpackning bekräftar kapillärerna och blodkärlen, vilket gör att lymfen kan fånga och bära toxiner till de inre rengöringsorganen.
Så de neutraliseras, och mer ren och frisk hud är märkbart transformerad. Anti-celluliter effekt är också närvarande.
Om du gör en kall omslag bör du inte täcka dig själv med något varmt, annars kommer effekten att vara helt motsatt.
Det finns en sådan sak som näringslindningar. De är baserade på frukter, ofta med socker. De ger näring, ton och uppfriskar huden.
Vilka resultat väntar efter omloppet?
- helt försvinna eller minska celluliter;
- kroppen blir elastisk och elastisk;
- huden kommer att få ett mer friskt utseende, kommer att vara ömtålig och flätig.
Innan du börjar kursen, var noga med att bekanta dig med kontraindikationerna till wraps.
Kontraindikationer för denna typ av förfarande
Det finns flera typer av anti-celluliter wraps - kallt och varmt. Hot tar bort celluliter bättre, och kyla bättre stramar huden. Men de och andra har sina egna kontraindikationer.
- Hot. Intensivt förbättrar blodcirkulationen, därför förbjuden i kroniska sjukdomar i reproduktionssystemet och i ådror i sjukdomar. De ger en stor belastning på hjärtat och urinvägarna, rekommenderas inte för hudsjukdomar och många sår och sår.
- Det är kallt. De är oönskade för problem med de reproduktiva och genitourära systemen, liksom hudsjukdomar.
Varning! Eventuellt omslag är förbjudet under graviditet, PMS, med cancer och eventuella akuta inflammatoriska tillstånd. Också allergisk mot produkter som används i kosmetiska kompositioner.
Regler för att göra omslag i hemmet
Att byta hjälper verkligen, vi rekommenderar dig att utföra det enligt följande regler.
- Enligt hudens dagliga biorhythm ökar morgonhöljet hudtonen, och kvällshudren föryngrar och ger näring. Att göra anti-celluliter wraps helst på eftermiddagen eller på morgonen.
- Om du föredrar att köpa en förpackningsmix, blanda aldrig den med en annan liknande blandning. I allmänhet är det mer fördelaktigt att använda naturliga ingredienser.
- Ätning rekommenderas inte i två timmar före proceduren.
Nedan ser vi på den korrekta sekvensen av wraps.
- Skrubbning. Varje omslag börjar med en skrubb som rengör huden från döda celler och låter näringsämnen tränga in djupare. Skurning görs vanligtvis omedelbart efter en dusch när huden ångas. Det bästa verktyget för att rengöra huden - malet kaffe. Men om du vill kan du ersätta den med soda, socker, havsalt. Ofta blandas ingredienserna, berikar kompositionen med eteriska oljor.
- Massage. Efter skrubbning är det önskvärt men inte nödvändigt att värma upp huden lite med vakuummassage. Vakuumburkar av silikon kan köpas på något apotek, de kostar omkring 100 UAH (eller 400 rubel). De kämpar perfekt med slingrande veck, celluliter, och till och med hjälper till att ta bort sträckmärken.
- Efter applicering av blandningen, försiktigt omsluta kroppen med en omslag och bära varma kläder. Eller koppla enkelt i en varm filt och njut av komforten och freden.
Kallt omslag för viktminskning hemma: recept
Anti-celluliter baserad på oljor
Alla vet vilka unika egenskaper varje vegetabilisk olja har. I samma utsträckning har varje eterisk olja inte bara sin karakteristiska lukt, men också en viss effekt på huden. Tänk på några effektiva wrap baserat på bas och eteriska oljor.
- För 50 ml jojobaolja, ta 5 droppar enbär, myrra, kanel och grapefrukt eller annan citrusolja.
- Blanda druvaolja i samma mängd med 10 ml svart kaffolja.
- Blanda i lika mycket myrra, lavendel och apelsinolja.
Proceduren varar ungefär en timme, varefter det rekommenderas att ta en dusch och applicera en fuktkräm på huden.
Andra kalla behandlingar
Clay. Föredrar blått eller vitt lera. Det ska spädas i vatten vid rumstemperatur, omrörs noga så att det inte finns några klumpar. Tillsätt några droppar lavendel, kanel eller citrusolja till blandningen.
Äppelcidervinäger Späd det i samma proportioner med vatten och fukta det elastiska bandaget i lösning. Vikla kroppen noggrant med ett bandage. Eller bara gnugga vätskan i kroppen och linda i klämfilmen.
Potatis. Koka grönsaken i uniformet, skjut in den i en mush, blanda med basolja eller eterisk olja för en djupare effekt. Förfarandet varar minst en timme.
Agaragar. Blanda en matsked agar-agar med vegetabilisk olja och två äggulor. Wrapping varar inte mer än en halvtimme.
Också i sortimentet av det vitryska företaget Belita-Vitex finns det en "kall" anti-celluliterkräm för SPA-förfaranden, som kan användas som ett självständigt medel för omslag.
Varning! Du bör inte värma upp, göra en kall form av omslag, annars blir resultatet inte.
Hot wraps hemma: recept
"Heta" bantningsomslag framställs vanligen med varmt vatten, vilket späds ut med huvudkomponenterna. Men dessa inkluderar de föreningar som orsakar ett särskilt förbättrat blodflöde - det här är blandningar med gingerjuice, senap och rödpeppar. De kallas fettförbränning, eftersom de tränger djupt in i fettlagret och bidrar till det accelererade arbetet med celler.
Vid applicering av kosmetisk massa med för "het" komposition, fördela den på ett sådant sätt att dess huvuddel täcker problemområdena - sidor, skinkor och lårens yttre yta. Samtidigt bör en stor mängd peppar eller ingefära inte appliceras på reproduktionsorganens område. Alger i detta avseende är helt säkra.
tång
Köp kelp eller fucuspulver. För bantning mer lämplig kelp, och för kosmetiska ändamål - fucus.
Alger behöver inte köpa kilo - du har tillräckligt med 100 gram förpackningar, eftersom de sväller mycket bra.
Häll en matsked av pulver med varmt vatten (med en temperatur som inte överstiger 65 grader, annars kommer algerna att förlora sina egenskaper) och låt stå i 15 minuter under ett lock eller en servett.
ingefära
Ta fräsch gingerrot (eller i extrema fall gingerpulver), blanda det med lera eller andra kosmetiska ingredienser - det kan vara kaffe, frukt. Men för att uppnå exakt den anti-celluliteffekten är det önskvärt att föredra lera eller kaffe. Berika blandningen med eteriska oljor och applicera på huden i en halvtimme. Med överdriven känslighet av huden från en sådan "kraftfull" procedur är det bättre att vägra.
Rödpeppar
2 msk skedar röd paprika, kombinera med en liknande mängd kanel. Blanda pulvret med vegetabilisk olja för att göra en gruel och fördela jämnt i hela kroppen.
I linjen vitryska kosmetika finns också en kräm med en brännande effekt för SPA-förfaranden.
Efter en så varm wrap, var noga med att smörja kroppen med en närande grädde.
Kaffe + rödpeppar: Blanda kaffe, rödpeppar och honung i ovanstående proportioner. Denna komposition är också en utmärkt skrubba tack vare kaffe.
Nera huden ordentligt
Näringsförfaranden fuktar och mättar huden fullständigt med vitaminer. Tänk på några effektiva recept.
- Chokladomslag. Det är förstås att smälta en chokladstång och en vätska av rumstemperatur på kroppen, men du kan begränsa dig till kakaopulver. I kakao, tillsätt den essentiella oljan av kanel eller citrus. Choklad kommer också att lyfta dina sprit och lindra trötthet.
- Fruktomslag. Krossa banan och apelsin (tillsammans med skalen), blanda med basolja och en matsked socker. Huden efter ett sådant förfarande omvandlas på ögonen.
Vi gör mage och sidor
Magen och sidorna är det mest problematiska området för många kvinnor. Tänk på de mest effektiva recepten för wraps som hjälper dig att bli av med kroppsfett och göra midjan smalare och stramare.
Hur man gör kroppsinpackningar för bantning av buken och sidorna hemma:
- Mudbrytning. Helande lera hjälper till med många hälsoproblem, men för kosmetiska ändamål fungerar det inte mindre effektivt. För förpackning passar någon terapeutisk lera. Förbered det på samma sätt som ler.
- Honungspapper. Förutom näring och hydrering, rengör honungen huden och bränner även fett. Så honungslåda för buken och sidorna, särskilt i kombination med kaffe, är mycket effektiv.
Recensioner om omslag hemma
Några recensioner från riktiga bantningsflickor om kroppsförpackningar.
Wrap hemma - expertråd
Innan jag börjar med omslag, skulle jag vilja citera några nyanser som kommer att vara till nytta för dig:
- var noga med att kontrollera om du är allergisk mot använda ingredienser;
- lämna inte omslaget över natten - frisatta toxiner kan absorberas i blodet igen;
- om du redan har börjat kursen, upprepa det regelbundet - 2-3 gånger i veckan med raster på 1-2 månader;
- wraps kan inte ändra din figur, om du inte övar och inte går på en riktig diet. Wraps kan bara heltäckande bidra till att förbättra din huds tillstånd.
Förpackning är ett trevligt och hudvänligt förfarande. Gör och njut!
Och en annan version av wrapsna - i nästa video.
