Vad är badet med läsk, hur man tar dem för viktminskning hemma

Olika bad är en av de metoder som används i kosmetologi. Men med hjälp av sådana procedurer kan du inte bara förbättra hudens och humörets tillstånd, men förlora också de extra punden.

Säg åtminstone såhängen av sodavatten och sodavatten. Men ett antal frågor uppstår om hur effektivt det är och huruvida det är hälsofarligt.

Verkningsmekanismen för viktminskning

Att ta varma bad med läsk bringar kroppen till ett tillstånd av stress. I grund och botten är vattentemperaturen under dessa förfaranden 38-39 grader. Soda har också en ytterligare uppvärmningseffekt.

Som ett resultat skapas extrema förhållanden för organismen, fartygen börjar expandera först, sedan kraftigt smal.

För att anpassa sig och "överleva" aktiverar kroppen svettningsprocessen, vilket leder till att en betydande del av vätskan lämnar lymf och blod.

På grund av detta uppstår processen med att "släppa kilogram".

Effekten av en sådan viktminskning är kortlivad. Man har bara att fylla den saknade volymen vätska i kroppen och vikten sjönk tillbaka. Och efter ett sådant förfarande vill man dricka starkt, vilket inte är förvånande, med tanke på den allvarliga uttorkningen.

Även om det finns sodavatten och positiva egenskaper för viktminskning:

1. Tillsammans med vätskan från kroppen ut giftiga ämnen och slagg. Denna rening hjälper till att förbättra metaboliska processer, vilket leder till att processen för att gå ner i vikt är aktivt.
2. Förfarandet är bra för att bekämpa svullnad, vilket kan vara själva "extra pounds".
3. Bad har visat sig i kampen mot celluliter. Natrium penetrerar djupt in i huden och smälter det. Om målet inte är så mycket att gå ner i vikt, hur man kan bli av med "apelsinskal" på låren och skinkorna, kommer sodavatten vara mycket användbara.

Bra för hälsan eller inte: expertutlåtande

Soda-bad har inga speciella hälsofördelar, utan tvärtom kan de medföra många problem. I själva verket bör processen med att skapa extrema förhållanden för kroppen vara en följd av skada.

Först en kraftig expansion av blodkärl, säger en stor tryckökning. Sådana hopp är mycket skadliga för hjärt-kärlsystemet, särskilt om du har en kronisk sjukdom.

I det här fallet kan en hypertensiv kris inträffa efter ett bad. Om det inte finns några speciella problem med hjärt-kärlsystemet, kommer proceduren inte att sluta med sjukhusvistelse, men illamående och huvudvärk är ganska möjliga.

För det andra blir blodet tjockare vid uttorkningsprocessen. I närvaro av ateroskleros finns risk för blodproppar i kärlen. Och detta kan i sin tur leda till stroke eller hjärtinfarkt.

För en frisk person kommer användningen av sodavatten att passera utan några speciella konsekvenser. Men missbruk av dem kan orsaka långsam men säker överträdelser i kroppen och leda till problem.

Trots den skada som förfarandet kan orsaka finns det positiva egenskaper i den. Fördjupning i ett läskbad har en lugnande effekt på nervsystemet.

Ett engångsförfarande hjälper till att lindra stress, och att hålla på kvällen bidrar till snabb sömn och god sömn.

En annan fördelaktig effekt kan betraktas som borttagning av toxiner från kroppen. Rengöring påverkar väl accelerationen av ämnesomsättningen. Detta är ett stort plus, men läsk är inte det enda sättet som kommer att bidra till att uppnå det resultatet.

Biverkningar och nackdelar

Faktum är att risken för komplikationer och utvecklingen av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet är en av de största nackdelarna med sodavatten. Du kan också markera:

• dehydrering;
• kraftig ökning av trycket;
• illamående och yrsel är möjliga
• risken för blodproppar och som ett resultat: förekomst av hjärtattack eller stroke;
• sannolikhet för hypertensiv kris och sjukhusvistelse.

Alla ovanstående nackdelar är också biverkningar. För att undvika sitt utseende är det bättre att överge badet med läsk och träna bara sodavaror och sköljning.

Resultatet för att gå ner i vikt och förbättra hudens tillstånd kommer att vara detsamma som för bad, men minuserna och riskerna är mycket mindre. Det rekommenderas att helt och hållet vägra läsk och hitta andra alternativa, men säkra metoder.

Kontra

Anhängare av sodavatten från kontraindikationer markerar endast användningen inuti och diabetes. Förutom en grupp av kroniska sjukdomar, men inte specificera vilka. Faktum är att mycket mer kontraindikationer är:

• hypertoni;
• ateroskleros;
• vaskulär dystoni;
• kranskärlssjukdom och i allmänhet eventuella kränkningar av kardiovaskulärsystemet;
• onkologiska sjukdomar;
• njursjukdom (inte bara kronisk) etc.

Separat bör en grupp människor utpekas, vilket i alla fall är förbjudet sodabad:

• gravida kvinnor;
• kvinnor under amning
• kvinnor under menstruation
• barn och tonåringar.

Innan du fattar ett beslut om att genomgå ett komplex av läskprocedurer, är det nödvändigt att samordna detta med din läkare.

Soda bad recept

För att uppnå maximal effekt är det önskvärt att observera de angivna proportionerna och följa rekommendationerna. Även om du kan anpassa recepten på bad med läsk för viktminskning och justera dem för dig själv hemma.

Det viktigaste är att inte öka mängden läsk som används. Vattentemperaturen kan göras lägre än rekommenderad men inte överstiga.

Klassiskt alternativ

Detta är den enklaste och vanligaste typen av bad för viktminskning. Du behöver bara 200 g soda.

1. Ring ett bad med vatten 36-38 grader.
2. Lös upp läsk i en separat behållare i varmt vatten.
3. Den resulterande lösningen bör hällas i den totala vattenkapaciteten.
4. Ta ett bad medan du sitter.
5. Efter att ha vänt sig på det, tillsätt varmt vatten för att höja vätskans temperatur till 39 grader.
6. Efter 20-30 minuter, avsluta proceduren, skölj inte i duschen.
7. Bär en varm mantel eller linda i en filt / filt.
8. Efter fyrtio minuter ta en varm dusch.

Soda-salt

För att förbättra läskens egenskaper och en större effekt kan du ta en soda-saltversion av badet för viktminskning. Havsalt har en lugnande effekt på nervsystemet, förbättrar blodcirkulationen och renar huden. Dessutom är det bra i kampen mot ödem, celluliter och problem hud.

För att förbereda badet behöver du 200 g soda och 300-500 g havsalt. De måste spädas i en separat liten behållare i varmt vatten. Innan denna typ i vattenbadets temperatur på 38 grader.

Häll den resulterande lösningen i vatten och rör om. Förfarandet utförs i en sittande position under 20-30 minuter. Efter slutet, som i den klassiska versionen behöver du inte duscha. Under 40-50 minuter täcker du dig med en varm filt och lägger dig ner, först efter det behöver du skölja med varmt vatten.

Anti cellulite

I kampen mot fetma och celluliter har eteriska oljor visat sig bra. Dessutom kommer de att göra din hud mjuk och öm. För att börja, förbereda ett klassiskt läskbad.

I en separat behållare, i 100 ml mjölk, späd 5-7 droppar eterisk olja (välj det efter eget gottfinnande). Häll blandningen i det beredda läskbadet och rör om.

Du måste ta proceduren inom 20-30 minuter.

I slutet, som i tidigare versioner, måste du först linda dig i en varm matta eller filt i ungefär fyrtio minuter, och skölj sedan bara under en varm dusch.

Hur man tar ett bad med läsk för viktminskning

För att uppnå maximala resultat och minimera sannolikheten för hälsorisk måste du följa några enkla regler för att ta soda för viktminskning:

1. Procedurens varaktighet bör inte överstiga 20-30 minuter. Om du känner att du känner dig dålig är det bättre att stoppa allt och skölja under en dusch.
2. I slutet ska du inte ta en dusch (utom när du känner att du inte känner dig sjuk). Först måste du hålla dig varm i 40-50 minuter (lägg på en morgonrock, täcka med en filt) och lägg dig och skölj sedan med varmt vatten.
3. Naturgascykeln består av 10 förfaranden. De måste utföras varannan dag för kroppen att vila.
4. Du kan bara upprepa kursen 2 månader efter slutet.

Hur mycket kan du återställa i 10 behandlingar?

Totalt för kursen kan du bli av med upp till 10-15 kg. Men det här är bara om du kombinerar bad med rätt näring och motion. Bantning sker faktiskt på grund av minskad kaloriförbrukning.

Soda-bad är bara extra naturliga och bidrar till accelerationen av ämnesomsättningen.

Vad säger folk?

Nedan finns recensioner om att gå ner i vikt om bad med läsk för viktminskning.

Lite mer information om sodavatten finns i följande video.